Їй 52 роки і, дивлячись на свій акаунт в Instagram, повний знімків у бікіні, ви відчуваєте, що дивитесь на тіло не більше 30-річних. Однак актриса Елізабет Херлі знає, що робити, щоб виглядати такою сексуально навіть у своєму віці.

елізабет

Свідченням молодої та сексуальної зовнішності актриси Елізабет Харлі є її регулярні фотографії, які вона надає своєму акаунту в Instagram для шанувальників у бікіні.

Яке фото, сексуальне тіло

Актриса не залишає старіння на волю випадку, але вона також робить багато себе, щоб виглядати навіть після 50 років сексу, свіжою та молодою. Підтвердженням її молодої та сексуальної зовнішності є її регулярні фотографії, які вона постачає на свій акаунт в Instagram для шанувальників у бікіні. Причина, в основному в бікіні, полягає в тому, що він представляє власні роботи, оскільки в даний час він також розробляє купальник для бікіні. Тож не дивно, тому він намагається виглядати більш ніж добре.

Їжа, яку ви точно не знайшли б у раціоні красивої та сексуальної актриси Елізабет Харлі - це картопля, хліб, макарони, сир та чіпси

Органічна їжа, фактично вирощені овочі та м’ясо

Секрет її ідеальної фігури, красивої шкіри тіла або обличчя майже без зморшок - це, як завжди, поєднання здорового харчування, великої кількості сну та фізичних вправ. Але будьте обережні, Єлизавета харчується лише чисто органічною, органічною дієтою, вона навіть вирощує більшість власних овочів. Вона є власником ферми в Англії, де вирощує власні овочі, а також виробляє та готує власне м’ясо від тварин, яких вона утримує на фермі, тобто органічне м’ясо. Елізабет купує інші речі свіжими на ринках або в якісному продуктовому магазині. За словами актриси, здорове харчування запобіжить нам почуття розбитості.

Елізабет навіть має ферму в Англії, де вирощує власні овочі, а також виробляє та готує власне м’ясо з тварин, яких вона утримує на фермі.

Продукти, яких ви точно не знайшли б у раціоні красивої та сексуальної актриси - це картопля, хліб, макарони, сир та чіпси.

Склянка води та овочевий суп

Елізабет щоранку перед сніданком бере склянку теплої води, яка, за її словами, їй зовсім не подобається, але переборює. Він також має при собі пляшку холодної чистої води цілий день, від чого відчуває голод. Однак, як вона сказала на інтернет-порталі emirateswoman.com, найкращий фокус - приготувати смачний овочевий суп і завжди мати його під рукою протягом дня, а коли зголоднієш, прожени його з собою.

Порада меню, яку подає Елізабет

Сніданок

Органічні яйця у вільному доступі з органічним шпинатом, грибами та помідорами на грилі

Обід

По черзі смажені шматочки органічної курки із зеленою квасолею, перцем та грибами

Вечеря

Риба на грилі з органічними овочами

Закуски

Згаданий овочевий суп, який ви маєте з собою цілий день, наприклад, у пляшці або в холодильнику, якщо це можливо. Це сіятиме і освіжатиме вас одночасно.

Елізабет купує багато продуктів у свіжому вигляді на ринках або в якісному продуктовому магазині

Він точно не любитель руху

Незважаючи на все це, голлівудська зірка зовсім не є шанувальником вправи і описує це як необхідне зло. Однак, як тільки він починає, він покладається на швидку ходьбу, біг, пілатес, йогу або пару класичних животиків. Однак, як він додає, він нічого з цього не робить регулярно. Однак основою є також достатньо сну, який у поєднанні зі здоровим харчуванням та фізичними вправами теж зробить своє.