Наш живіт - найбільш зникаюча зона, надмірна вага з’являється майже відразу в цій частині. Багато разів навіть самої важкої роботи не вистачає, щоб позбутися волосся, навантаженого на наш шлунок.

плоского

Якщо у вас недостатньо часу для фізичних вправ, деякі смачні напої також можуть допомогти!

Ці низькокалорійні напої майже підсилюють ваш метаболізм, травлення, мають чудові очищаючі та дезінтоксикаційні ефекти!

Почніть свій день з одного з "чудо-напоїв"! Здоровий, смачний і для схуднення!

1. Лимонний імбир гарячий (6 калорій)

Тепла вода стимулює травлення, лимон не тільки багатий вітаміном С, але пришвидшує обмін речовин, імбир також є ефективним детоксикантом і чудовим спалювачем жиру!

  • Скрутіть лимон у склянку теплої води і натріть пальчик свіжого імбиру.

2. Грейпфрут і розмарин (27 калорій)

Грейпфрут - справжня дезінтоксикаційна рослина, яка очищає організм з високим вмістом вітаміну С та знижує рівень холестерину! Розмарин ефективно детоксикує печінку, посилює кровообіг!

  • Поставте чайну ложку подрібненого свіжого розмарину в чашку гарячої води. Дати замочити протягом 5 хвилин, а потім процідити. Додайте свіжовичавлений грейпфрутовий сік і ложку меду.

3. Огірковий імбирний напій (26 калорій)

Імбир має імунну посилюючу, протизапальну та жиросжигающую дію в поєднанні з одним з найкращих овочів, огірком!

  • Покладіть пальчик імбиру в 1 склянку гарячої води і дайте йому просочитися, поки вода не охолоне. Процідіть, а потім наріжте шматочок огірка і розмішайте імбирний чай.

4. Смузі з чорничної моркви (125 калорій)

Два найкращих антиоксиданти, які не тільки смачні та насичені вітамінами, але навіть допомагають позбутися від жирових прокладки!

  • Згладьте склянку знежиреного йогурту, 2 столові ложки чорниці, 1 моркву, 2 столові ложки вівсяних пластівців. Ви можете ароматизувати його ложкою меду.

5. Імбирний зелений чай (38 калорій з медом)

Зелений чай зменшує засвоєння жиру, детоксикує, в поєднанні з імбиром справжній жировик!

  • Натріть пальчик імбиру на 1 склянку окропу і варіть 5 хвилин. Зніміть з вогню, додайте зелений чай і дайте просочитися 3 хвилини. Процідіть і пийте, поки ще тепле! При необхідності можна також додати чайну ложку меду.