Я не думаю, що є жінки старше 20 років, котрі б за життя не сиділи на дієтах і не сиділи на дієтах. Але те, що вдається одному - не інше. Я обидва в одній людині, тому що іноді я досягаю успіху, а іноді ні. Але що робить те, що не трапляється з іншими/з іншими?
Виходячи з мого досвіду на сьогодні, я думаю, що для всього прийде час. Перший поштовх до успіху - це момент, коли ми усвідомлюємо, що ПОВИННІ змінитися. Може, ясна мить перед дзеркалом, коли ми виглядаємо враженими, чи справді цей кит - це я? Або коли на фотографію на нас дивиться священна посмішка. і визначається. Вам потрібно схуднути!
Але тоді кінець дієти не обов’язково матиме успіх. Ми починаємо шалено худнути, від чого, звичайно, відмовляємось через три дні, і навіть якщо два кілограми від нас збігли, три повертаються. Починається ефект йо-йо. Думаю, поки що без винятку історія знайома всім.
Але тепер настає різниця між успішним і невдалим.
Коли хтось почує від лікаря: "пані, якщо ви не худнете, у вас залишаються лише місяці", всі думають, а потім вирішують, що я збираюся схуднути. Якщо ні, я помру.
Тоді ви зможете підрахувати все, порахувати калорії, почати займатися спортом, випивати більше двох літрів води на день. Але для цього знадобився цей зовнішній поштовх, який змушує прийняти рішення та йти далі. Той, хто хоч раз встиг схуднути, пройшов цей момент; це певний клік, без якого жодна дієта не може бути успішною.
Мені не потрібен лікар, мені не потрібна небезпека для життя, просто момент, коли ти подивишся в дзеркало і скажеш, що б я не робив, я просто позбавляюся цієї жінки!
Я теж худнув не раз, не двічі. Мені завжди доводилося дбати про те, що я їжу і особливо про те, скільки, але в минулому я також мав вражаючий успіх.
Я досі борюся, лише 6-8 кілограмів, але це справді тримається:) Даремно я жорстко зробив віденський дієтичний камінь, якщо не рухався поруч, марно уникав хліба, якщо не можу відмовитись шоколад поруч. Я знаю себе, поки він закриває свою зимову куртку, я не буду клацати.
Але приходить мій час, коли у мене буде хороший друг на велосипеді та калькуляторі, я знову вийду на нерівну дорогу людей, які дотримуються дієт, але коли я роблю що-небудь і дійсно що-небудь для схуднення, я буду успішним, я знаю. Але до цього. Я не намагаюся.;)
Опублікував nijntje, 2 травня 2012 р., 9:08
Форум: Форум секрету успіху (на сьогодні 19 повідомлень)