Показує

  • Новий день
  • Вдома з Телемундо
  • Скажи мені, що ти знаєш
  • до червоного
  • ГРОШЕВИЙ КУПОЛЬ
  • Все для моєї дочки
  • Фейкова особистість

Новини

  • Коронавірус
  • Імміграція
  • Рішення 2020
  • нас
  • Мексика
  • Економіка
  • Міжнародний
  • Планета Земля
  • Дослідження

COVID-19

Рішення 2020

Імміграція

Розваги

  • Latinx Зараз!
  • Відомий
  • Музика
  • Кінотеатр
  • Телевізор
  • Краса та мода
  • Магазин Telemundo

спорт

  • Почніть
  • Прем'єр-ліга
  • Відео
  • Живі матчі
  • Новини
  • Трі
  • заголовки та інше
  • Бокс Telemundo
  • Я дивлюся Телемундо

Гороскопи

  • Почніть
  • Овен
  • Телець
  • Близнюки
  • Рак
  • Лео
  • Діва
  • Терези
  • Скорпіон
  • Стрілець
  • Козеріг
  • Акваріум
  • Риби

Громада

  • Сила в тобі
  • Змусь себе порахувати
  • Академія Телемундо
  • Нестримні жінки
  • Полегшення наслідків катастрофи
  • Наші компанії
  • Харчова допомога

Прямий ефір

Павич

Дружина Президента Дональд Трамп, Меланія Трамп, Вона відома своєю стрункою фігурою, і саме цим вона займається, щоб залишатися стрункою.

своєї

Меланія зізналася Беллі в Нью-Йорку, що намагається піклуватися про свою красу природним шляхом, включаючи дієту, багату вітамінами і з великою кількістю фруктів.

Дружина президента розповіла журналу GQ, що вранці їсть на сніданок миску з цільнозерновими злаковими злаками або вітамінним коктейлем.

Протягом дня вона споживає щонайменше сім порцій фруктів.

"[Щодня] я приймаю вітаміни А, С та Е, щоб зберегти шкіру, волосся та нігті здоровими", - сказала перша леді веб-сайту Bella NYC.

Модель намагається, щоб їжа була різноманітною, змішуючи фрукти, овочі та м’ясо, що забезпечують вітаміни та мінерали, але намагаючись не повторювати страви занадто часто.

47-річний американець вважає, що, хоча необхідно дотримуватися суворої дієти, для того, щоб насолодитися калорійною або солодкою їжею, потрібно кілька обманних днів.

"Добре бути поблажливою до себе і час від часу покривати свої тягу та примхи, якщо ви компенсуєте здоровою дієтою", - сказала вона.

Коли ви зголодніли між прийомами їжі, намагайтеся підтримувати свої закуски природними, а іноді їжте трохи темного шоколаду, щоб покрити вашу тягу.

А щоб підтягнути своє тіло і виключити калорії з тих обманних днів, перша леді Америки займається пілатесом та тенісом.