Бланка Суарес щойно вступила у свої тридцять років і стала красивішою, ніж будь-коли. Волосся, макіяж, нігті, дієта, спорт. Ми говоримо вам, що їх трюки мають бути чудовими.

Він запевнив, що планував прийняти тридцять років з розпростертими обіймами, бажаючи побачити, якими роками принесе йому життя. І в цьому немає сумнівів Бланка Суарес стикається з цим новим десятиліттям у фантастичний час, як особисто, так і професійно. Ми детально вивчили її секрети та хитрощі краси, зачіски, макіяжу та процедур, щоб знати, крім того, як їй вдається бути такою красивою.

секрети

· Він не одержимий своїм тілом, але він навчився піклуватися про це. Як він одного разу пояснив, "тіло лише одне". Перш за все, вона піклується про себе, щоб залишатися здоровим.

· Його тренування Це залежить від часу стрільби, але коли ви можете, ви виконуєте комбінацію кардіо та силових робіт із використанням ваг, які ви робите в тренажерному залі Мадридський фітнес.

Коли у вас мало часу, робіть ставку у своєму тренажерному залі на рутину HIIT, тобто, інтервальне тренування високої інтенсивності. Цей спортивний спосіб спалює багато калорій, вимагає великої концентрації уваги та значно покращує серцево-судинну здатність.

· Він не діє, а досить ретельно і помірковано контролює, що їсть у будні та у вихідні дні примха дозволена. Він зізнається, що раніше його менше турбувала їжа, що пропонується під час зйомок, яка часто дуже багата вуглеводами та жирами, і зараз він докладає зусиль, щоб вибрати найбільш здорові варіанти.

- Відважується з усіма тони губ, хоча він має прихильність до інтенсивні червоні для ночі та оголені бежеві та золоті відблиски для дня. Серед його улюблених - тінь №25 Руж де Герлена, яку він заявив, що любить, бо її тушки «як коштовність».

· Вона також любить грати зі своїм волоссям, хоча іноді заявляла, що не наважиться отримати піксі. Щонайбільше, він став носити "лоб".

· Часто вдається до розширення, щоб надати довжину гриві або навіть пограти з його кольором. Поточний тон - це робота Марія Барас, художній керівник Чеська, хто обрав медовий тон із золотими відблисками.

· Одне з ваших улюблених занять? Вийдіть на прогулянку зі своїм фісташковим собакою та випийте з друзями. Це найкраще рецепт антистресу!

· Він багато любить експериментуйте з макіяжем, і для цього він співпрацює зі своїм головним візажистом, Наталія Белда, який знаходить у Бланки свого ідеального співучасника, щоб спробувати зухвалими поглядами.

· Іноді користуються вільним часом вдома, щоб пограти з новими виглядами та спробуйте нові продукти. Їй подобається наносити макіяж, і вона це робить дуже добре!

· Слідкуйте за тенденціями краси через соціальні мережі та журнали, і не соромлячись створювати власну зовнішність, творчість до влади!

· Ви відмовляєтеся сприймати себе занадто серйозно і вважаєте, що зараз саме час розважитися своїм образом. Отже ллюбить експериментувати з "нейл-артом" дуже сміливий. Останнім став інкрустований кристалами 3D-манікюр, гідний найкращих реп-зірок.

· Її улюбленим сайтом нейл-арту є мадридський салон Nailz boo, знаходиться в районі Маласанья.

Регулярно відвідуйте Центр краси Тача з Мадрида: там їй подобається балувати і пробувати новітні методи лікування обличчя, особливо маски та зволожуючі протоколи.