Бразильські дами багато роблять для своєї краси, дев'ять із десяти вважають, що в їхньому соціальному житті важливо бути красивими. У своїй новій книзі доктор Лучано Стульман, лікар, що народився в Бразилії, розкриває секрет краси бразильських жінок, який може допомогти кожному зберегти свою красу, здоров’я та молодість.
Які основні поради?
- Будьте сильними, підтягнутими, активними та впевненими у собі через вправи
- знайти косметичні засоби, які найкраще впливають на нашу шкіру
- їжте продукти, які допомагають зберегти нашу молодість і уникайте тих, що сприяють старінню клітин. Ми їмо здорову, смачну їжу, багату вітамінами, мінералами та антиоксидантами. Оглянемося навколо т. Зв. супер їжа навколо будинку.
- детоксикуйте наш організм природним шляхом, а не болісним лікуванням
- наше життя має бути емоційно та фізично збалансованим
Ще 4 поради лікаря Лучано щодо правильного догляду за шкірою:
- і видалення відмерлих клітин відшаруванням