Точковий рефлекторний масаж залоз внутрішньої секреції II. розділ
Рекомендовані статті за темою:
Паращитовидні залози
Дитяча залоза
Є певні слова, які також мають енергетичну якість та духовний зміст. Прикладами є вираження любові, віри, надії та доброзичливості. Спробуємо зосередитись на них, оскільки невипадково тимус ще називають точкою любові. Я, коли виконую вправи, все, що я кажу, - це натиснути нашу точку любові. Я думаю, це підходить усім нам. Наприклад, люди, які люблять гуляти в громаді, танцювати, веселитися, можуть жити довгим і здоровим життям, оскільки їхні стимули стимулюються хорошою музикою, сміхом і веселістю під час танців. Пам’ятайте: і сміх, і посмішки дратують наш тимус і тим самим заливають все наше тіло життєдайною енергією. Пожвавіть свій центр любові та енергії за допомогою правильного масажу, навіть кілька разів на день.
Підшлункова залоза
Наднирники
Цю зону масажують м’яко. Спочатку достатньо масажувати лише чотири-п’ять секунд, щоб не надмірно масажувати ниркову зону. Поспостерігайте за малюнком, щоб побачити, де розташовані наднирники на голові. Наприклад, рефлекторна точка під очима натискається дуже м’яко, злегка. Ми також можемо виявити свої рефлекторні точки на нирки та наднирники в попереку. Звичайно, коли вони стимулюються, нирки та наднирники заживають одночасно. Обережно натисніть і тримайте тиск, рахуючи до трьох, а потім повторіть цю вправу тричі. Майте на увазі, що на спині, на хребті є точка, яка стимулює роботу нирок і надниркових залоз (шаолінь чі-кунг - це практика торкання нирок), тому, маючи хороший масаж, який також впливає на хребет, ми можемо освіжити внутрішні життєві енергії нашого тіла.
Зупиніть облисіння
Багато чоловіків борються з цією проблемою. Між двома бровами знаходиться точка третього ока. Цей масаж також має стимулюючий ефект росту волосся. Щоб запобігти випаданню волосся, нахиліть голову вперед, і там, де ви відчуваєте випинання на стику хребців і шиї, помасажуйте цю точку. Він знаходиться у поглибленні під потиличною кісткою, точково з кожного боку (біля біцепса), його слід інтенсивно вимішувати.
Масажуючи ці точки, ми починаємо хороше кровопостачання шкіри голови. Лікування можна робити 4-5 разів на день для нас самих.
Нарешті, вправа, яку можна робити де завгодно і коли завгодно, коли ми стискаємо дві руки, кладемо їх на шию, опускаємо голови і стискаємо руками. Потім ми намагаємось повернути голову в пряме положення, застосовуючи зворотний тиск руками. Ця вправа також збільшує кровопостачання голови та мозку, добре впливає на волосяні цибулини та всі інші органи, її освіжаючий ефект відразу відчувається. Це рекомендується робити під час руху, якщо ви втомилися, під час відпочинку протягом декількох хвилин, одночасно використовуючи глибоке дихання. Це також стимулює нашу здатність концентруватися.
Освіжаючий масаж
Відчуття втоми - це вже причина. Для цього є причина. Що може бути причиною? Енергія може застоюватися в меридіанний період. Для початку давайте виконаємо освіжаючу техніку приблизно 2-3 хвилини.
1-й крок: швидко потріть долоні (близько 5 секунд).
Крок 2: потріть наші обличчя по обидва боки своїми теплими долонями! (приблизно 5 с).
Крок 3: постукайте головою по волохатій частині плоскої пластини нашої долоні (чергуючи з лівою-правою долонею, 5 секунд).
Крок 4: кулаками енергійно постукайте рукою - лівою рукою по правій руці, і навпаки, тричі вгору-вниз від пахви вниз, тильною стороною руки вгору.
Крок 5: обережно притисніть одну сторону сідничної артерії біля нашого скроні (близько 5 секунд). Відпусти і зроби глибокий вдих! З іншого боку таким же чином (приблизно 5 секунд).
Крок 6: обережно натискайте великими пальцями на щитовидну залозу з обох боків шиї тричі (близько 6 секунд).
Крок 7: на стику шиї і черепа натисніть на поглиблення основи черепа ззаду (приблизно 3 секунди), це повторюється тричі (приблизно 10 секунд).
Крок 8:
) стисніть великі пальці з обох сторін, а потім натисніть на верхні пальці на обох ногах одночасно (близько 6 секунд),
б) натискайте великими пальцями на середню частину під подушкою підошви (приблизно 3 секунди на обох ногах),
в) ззаду на наших п’ятах затисніть ахіллове сухожилля на обох ногах, повторіть три рази (близько 10 секунд),
г) потріть долоні долонями (приблизно 6 с).
Крок 9: постукайте ногою, розкривши долоню
зсередини вгору
на тильній стороні вниз
ззовні вниз (приблизно 9 с)
Увага! Що стосується скарг на венозний кровообіг, крок 9 ЗАБОРОНЕНО!
Ми все ще можемо підкріпитися приблизно за 2-3 хвилини. Варто спробувати!
Як розпочати своє тіло вранці з точкового масажу?
Щоб стимулювати роботу серця, потріть останню хвилину мізинця вбік великим і вказівним пальцями. За допомогою цього ми досягаємо приємного, освіжаючого ефекту! Ось кінцева точка лінії серця (Sz-9), яка також є тонізуючою та стимулюючою точкою серця.
Стимуляцію тонкої кишки можна здійснити натисканням на тонкий кишечник (Véb-3), починаючи з мізинця. Це відчувається в кінці складеного мізинця під кулачком (так званий заголовок).
Для стимулювання функції легенів (особливо рекомендується для завзятих курців) ця точка розташована у виїмці на долонній стороні долоні, поруч із пульсом. Якщо натиснути на це три рази, ми зможемо дихати глибше, оскільки це тонізуюча точка легенів.
Ми впливаємо на функцію товстої кишки (Vab-4) за допомогою так званої точки "Веселого Джокера". Він підходить як при діареї, так і при запорах, оскільки сприяє гармонійному функціонуванню організму. Він розташований між великим і вказівним пальцями на тильній стороні кисті. Якщо у вас болить голова або чутливі вуха, цей момент також чудовий.
Тривога - один з важливих моментів. На долонній стороні, в середині зап’ястя, тиск на тактильну точку, яку тричі помірно масажують.
Точковий масаж для вух для самопочуття та схуднення
За допомогою легкодоступного методу ми можемо діяти, щоб освіжити все тіло, вимісити його, помасажувати кілька разів на день, але вранці це абсолютно необхідно, оскільки він поповнює його енергіями, що підвищують кров. В наших навушниках ми можемо знайти відбиток і мікрофотографію всього тіла так само, як і на наших руках, ногах, обличчі та інших частинах нашого тіла. Спеціальні вушні точки також можна стимулювати нігтями. Зверніть увагу на те, яким є наш нинішній стан. Якщо тиск правильний, ви можете відчути оніміння, спеку або застуду в цьому районі.
На задній частині вуха ми притискаємо великий палець один до одного і робимо масаж круговими рухами.
1-й крок: Масаж шлунка і рота в точці вуха - для відчуття ситості.
Точка шлунка знаходиться на початку скручування равлика, починаючи над слуховим проходом, точка рота: перед шлунком, також на початку скручування равлика. Ви також можете зменшити почуття голоду, натискаючи на рефлекторні точки на вушній раковині та навколо неї.
Крок 2: Вим'ясіть і розгладьте поверхню вушної раковини 5-6 разів, потім натискайте на цільові ділянки натисканням нігтів протягом 1-2 хвилин. (Обережно! Слабкий масаж лише посилить ваш апетит.)
Ідеально за півгодини до їжі. Якщо у нас немає часу тут і ми голодні, ми можемо це повторити. Ці рефлекторні точки вуха масажують не менше трьох разів на день.
Суддя Іка
XIII. клас 6