Багато людей погоджуються з відомим висловом Марка Твена: Секрет збереження здоров’я полягає в тому, щоб їсти і пити те, що нам не подобається, і робити те, що нам не подобається. Але що, коли те, що ми любимо робити найкраще, також корисно для нашого здоров’я?

Дослідження показали, що жінки, які регулярно займаються спортом, займаються спортом, ведуть активніше статеве життя, більше збуджуються і досягають оргазму раніше, ніж їх сидячі колеги.

секс

Тож усі знають, що фізичні вправи корисні для сексу, але чи навпаки? Хороші вправи для сексу?

На думку психологів та медичних працівників, секс не тільки змусить нас почуватись краще, але він може вилікувати головний біль, зміцнити імунітет, зняти стрес і, нарешті, але не менш важливе вправу для спалювання калорій.

За даними більшості джерел, “середній” 30-хвилинний макіяж може спалити від 50 до 100 калорій, але це залежить від поєднання кількох факторів. Багато змінних - маса тіла, температура навколишнього середовища, тривалість, інтенсивність, частота та позитивні - також впливають на спалені калорії.

Займаючись коханням три рази на тиждень, ви спалюєте близько 7500 калорій на рік, що становить приблизно 100 миль пробіжки. Звичайно, з інтенсивністю сексу, кількість використаних калорій може сягати до 15000 на рік. Ну, навіть якщо ми додамо результати досліджень, що навіть поцілунки спалюють калорії!

Частіші заняття любов’ю корисні для загального здоров’я, краси, покращують настрій і, безумовно, корисні для стосунків. Крім того, невідомі побічні ефекти.