Як біг впливає на секс
Доведено, що сидячий спосіб життя значно знижує лібідо та потенцію. Хто б також шукав партнера, який на іншому кінці дивана вже кілька років задовільно кисне в класі зрілих бегемотів. Але якщо хтось із бегемотів починає рухатися, він отримує фізика, якого він дозріває належним чином. І хоча статевий акт приблизно такий же важкий, як підйом по сходах на першому поверсі, решта здуття може бути суттєвим збільшенням звичайного досвіду партнера. I . Звичайно, після того, як клас втраченого бегемота зміниться на загальний клас бегемота, а в деяких випадках це відбудеться аж до перетворення в оленя чи оленя, людина відчуває себе сильніше сексуально та впевнено, що зрозуміло відображається стосовно власних кузов і ліжко. ряди в цілому. Наприклад, колишній бегемот більше не наполягає на іграх в абсолютній пропорції, одягнених у скафандр або повішених на кран. Кажуть навіть, що внаслідок серцево-судинних тренувань проблеми з кровообігом стихають, і тому еректильна дисфункція зникає. Тож тоді все в повному порядку.
Жінки: біг на витривалість можна визначити за менструальним циклом
Якщо ефект бігу на секс позитивний, вплив сексу на біг вже ускладнений. Ми запитали подробиці у Ярослава Звєвіни, сексолога. "Біг на витривалість є надзвичайно вимогливою дисципліною, яка за своєю формою виконання може негативно вплинути на різні статеві функції. Ідеальна вага виконавця Витривалість бігуна на витривалість надзвичайно низька, що може бути доповнено особливо жінками. Нестача жиру в їх організмі зазвичай призводить до значних порушень менструального циклу. Тому спортом у цій дисципліні не повинні займатися жінки, які виконують концепцію ", - попереджає експерт.
Чоловіки: Витривалість не впливає на фертильність. Ані чу
У чоловіків спорт на витривалість не впливає негативно на фертильність. "Той самий статевий апетит не зменшується занадто сильно після екстремальних фізичних навантажень чоловіків. Про це свідчать повідомлення про задовільний потенціал велосипедистів або спортсменів на витривалість. Після перегонів або етапів", - говорить Звєйна.
Відношення сексуальних дій до власних спортивних результатів дуже індивідуальне. Звичайні статеві зносини, що практикуються в тривалих стосунках, не мають суттєвого впливу в цьому плані. Часто це відіграє досить позитивну роль, оскільки задовільне статеве життя у стосунках має значний антистресовий ефект для обох статей. "Сексуальний і часто негативний вплив на результати діяльності спортсменів і спортсменів може мати сексуальний надлишок у любовних стосунках або під час якоїсь зручної вечірки. Для викликаної втоми, а іноді і негативних емоцій, враховуючи проблематичну або емоційно випадкову ситуацію".
Як бачив найкращий спортсмен
"Я знаю бігуна, який може" розбити "його всю ніч, і відбудеться чудова гонка. Я також знаю того, хто був без дівчини, ніж, зокрема, тому що йому потрібен був секс перед гонкою, я особисто не займаюся сексом ввечері перед гонці, мені потрібно зосередитися, я проходжу всю гонку під час розумових тренувань, і я Наявність людини, яка брала б мою ковдру і хотіла б скаржитися, заважала б мені, інакше відомо, що хокеїсти справді не можуть раніше, це через агресію. Втрата тестостерону в перегонах насправді є обов’язковою, що зафіксовано особливо у вибухонебезпечних бігунів (спринтери, четвірки) Для наших спортсменів на витривалість вплив не такий помітний, але особисто я волію приховувати мій тестостерон у бійці на трасі, ніж пожертвувати ним для оновлення сперми, а не для прискорення. "Не секс ввечері перед гонкою. Але вдень, так. І якщо я з кимось місяць, а не п’ять років, Я люблю порушувати це правило в будь-який час ".
Як це бачить ендокринологія
Розумно відпрацьований біг є одним із найздоровіших видів діяльності. Провітрюйте в повітрі, набирайте вітамін D, худніть. Ваш стан та впевненість у собі зростуть, друзі будуть захоплюватися, і це страшно приземлиться для вас у вашому новому одязі, так би мовити, що ваша ціна на ринку знайомств також висока. Але! "Що стосується втоми та наполегливості, які, на жаль, стосуються як продуктивності, так і хобі, втрат для жінок, зокрема, менше. Тіло, яке зазнає подовження і відчуває загрозу, першим вимикає функції, які не є Відтворення функції приглушується, коли тіло приділяє енергію виживанню, а не решті життя ". Підтримує попередження доцента рка Хани Мунтеану.
Подібний аналіз з’явився у жінок у концтаборах - мензе не страждали від стресу та недоїдання через стрес. Те саме, з очевидним пізнім початком статевого дозрівання, можна спостерігати, наприклад, у гімнасток. "У дорослих жінок це проявляється як провал протягом декількох місяців, а ановуляторні цикли з'являються заздалегідь.
Тому розмноження білих у такому випадку може бути дуже загроженим. Не кажучи вже про втомлюючий звук сексуального апетиту. "У чоловіків, на відміну від жінок, не спостерігається видимих змін, але через екстремальний вплив виробництво сперми знижується, а інколи рівень тестостерону знижується", - ендокринологія також попереджає поголів'я овець чоловіків.
Ці явища після ремонту є оборотними, але їх точно не слід сприймати легковажно. Жоден мензес просто не є нормальним станом, навіть для бігунів на тренуванні. Якщо з якихось причин тренувальні ефекти неможливо регулювати або цикл не відновлюється навіть після їх відновлення, це потрібно вирішити. Тривале «перебування без естрогену» значно підвищує ризик остеопорозу і особливо ризикує під час бігу, коли навіть у здорових людей трапляються смертельні переломи. Тож вам загрожує не тільки сумна самотня вечеря, а й гідна колекція сукупних проблем зі здоров’ям.
Але існують також дещо інші погляди на доречність сексу перед перегонами.
Як побачити ментального тренера
"Сила та позитивний вплив сексу дуже недооцінюються, як і підготовка та регенерація самої психіки", - каже відомий тренер з розумових питань Джи Кастнер. Західні методисти медицини та спорту часто забороняють і не рекомендують секс як щось шкідливе і загрожує необхідним спортивним показникам. З кількох причин неможливо погодитися з таким підходом із фіксованою ставкою. "Професійна література та журнали часто лише зменшують кількість спалених калорій під час сексу, а тим більше під час звичайного сексу. Це також було б цікавою диверсифікацією бігових тренувань для нагляду за ресурсами, які сприймають секс як спосіб контролювати не підозрювані енергії та сильний z Джерело позитивних емоцій, яке можна використовувати спочатку як для зміцнення психічної стійкості, так і для підвищення фізичної працездатності ", - говорить Джи Кастнер.
Якщо секс - просто задовольняюча потреба або навіть просто засіб для приправлення вечора, то значної користі для вистави очікувати не можна. Але якщо ми говоримо про секс, сповнений емоцій і цілеспрямовано пробуджений енергією, то ми наближаємось до ритуалів, які використовувалися для пробудження розуму та тіла на користь успішного полювання або битви. З іншого боку, ритуали, пов’язані із сексуальними практиками, часто були частиною підготовки до вирішальних битв, в яких буквально існувало життя, що, мабуть, є найвищою мотивацією, зокрема, для досягнення максимальних результатів. Проблема скоріше у незнанні сексуальної енергії для правильного використання вашої психіки та фізичної працездатності.
"Я вважаю, що за умови належної роботи з тренуванням тіла та психіки секс жодним чином не шкідливий, і так само високе фізичне навантаження може не спрацювати. Різні проблеми, такі як аменорея у бігуна, зниження апетиту або імпотенція у бігуна, часто є абсолютно різними симптомами. накопичені проблеми або борги перед власною психікою та тілом в результаті високого фізичного навантаження ", бере тренер деякі.
Безперечно, секс - це одна з видів діяльності, яка належним чином практикується свідомо, але також з постійною метою виявлення нового. Наприклад, як спочатку використовувати сексуальну енергію для підвищення спортивних результатів. Звичайно, секс також може принести більше шкоди, ніж користі при поганому підході. "Більш приємний і приємний спосіб, ніж взагалі не рекомендувати секс або навіть забороняти його як нешкідливий акт, ця область більш вивчена. І вивчіть енергію сексу для нашої (і спортивної) діяльності, щоб використовувати краще, тому якщо тренер заборонив їм секс напередодні Акту, залиште це на ранок ", - говорить Джі Кастнер.
Те, що я особисто сприймаю як дуже рішення Соломона. І як ти?