Секс теж піде краще! 6 аргументів для схуднення

Не худніть, щоб виглядати добре. Схудніть, щоб зробити своє життя здоровішим та кращим. Ось 6 аргументів, які можуть дати вам поштовх для схуднення!

1. Ти будеш краще спати

Ті, кому вдається втратити 5 відсотків ваги тіла, сплять на 22 хвилини більше за ніч, ніж раніше. Учасники експерименту також повідомили, що вони спали не тільки більше, але і краще.

2. Ваш мозок дякує і вам

Дослідження 2013 року показало, що люди з надмірною вагою гірше виконують когнітивні завдання. Ось чому саме тому, що ожиріння послаблює кров’яно-мозковий кордон, тому речовини, які жирові клітини потрапляють у мозок.

піде

3. Ваша шкіра стане красивішою

Дослідження 2013 року показало, що пацієнти з надмірною вагою, які перенесли псоріаз, полегшили свою вагу шкіри відразу після звільнення...

4. Ви можете заощадити гроші

Якщо ви схуднете, ваш гаманець роздується - у дослідженні 2010 року були підраховані «витрати» на ожиріння. Рахунки в лікарнях, лікарняні та інші витрати об’єднались у досить незначну суму.

5. Менше болю

Надмірна вага робить велике навантаження на суглоби, і це призводить до сильного болю. Суглобові пацієнти, які втратили щонайменше 10 відсотків маси тіла, відчували менше болю і швидше рухались.

6. Краще статеве життя

Австралійське дослідження 2010 року показало, що ерекція та лібідо людей із цукровим діабетом із надмірною вагою значно покращилися після втрати від 5 до 10 відсотків маси тіла. Для цього також є вигадана причина, оскільки надмірна вага напружує серце та судини. З іншого боку, існують і духовні причини, оскільки вони відчувають себе стрункішими в своїй шкірі, і таким чином підвищується їхня впевненість у собі.