За словами Мадонни, той, хто має хороше статеве життя, не потребує спеціальних регулярних вправ.
Надзвичайно мудре твердження було прочитано в журналі для підлітків близько 15 років тому. Але чи має він основу в реальності?
Скільки калорій ви спалюєте, займаючись коханням?
THE The New England Journal of Medicine він зібрав деякі міфи, пов’язані із зайвою вагою, у попередній статті. Сюди входить кількість енергії, яку організм фактично спалює під час середнього статевого акту.
Всього 21 калорія?
Згідно з міськими легендами, середній статевий акт споживає до 300 калорій. Однак у цій статті йдеться про те, що середній сеанс занять любов'ю займає лише шість хвилин без прелюдії, і за цей час середньостатистична людина років тридцяти спалює близько 21 калорії.
Це споживання енергії майже однаково з тим, що ви спалюєте під час прогулянки середньої інтенсивності. Навіть якщо ви рахуєте не півхвилини, а півгодини, ви все одно споживаєте лише 105 калорій фізичної спільності.