тижні

МАДРІД, 20 березня (ШАНС) -

Сем Сміт він досяг того, що здавалося неможливим. Всього за два тижні переможець Греммі за найкращого виконавця та найкращу пісню він схуд за шість кілограмів за два тижні Веганська дієта Амелії Фрір.

"Три тижні тому я зустрів жінку, яка мене повністю змінила. Амелія Фрір допомогла мені схуднути за шість кілограмів за два тижні і повністю змінила мої стосунки з їжею", - так вона поділилася в Instagram щастям, яке відчувала від своєї нової ваги.

Книга, яка вчинила диво, Їсти. Живити. Світіння, зробила дієтолога рекомендацією для багатьох знаменитостей, які хочуть схуднути за рекордні терміни.

Співак Сем Сміт зараз задоволений своїм тілом. На премії Греммі він уже висловив готовність дотримуватися дієти, щоб мати здорову вагу. І завдяки Це зробила Амелія Фрір.

Коливання ваги - це постійно у світі музики та розваг, загалом. Дуже часто можна спостерігати співаків з дуже сильною втратою ваги або також з дивовижним виграшем. Крістіна Агілера або Леді Гага вони є прикладом цього.

БЕЗКОШТОВНИЙ МЕТОД АМЕЛІЇ

Дієтолог Амелія вільніше прославилася своєю веганською дієтою, яку вона збирає у своїй книзі Їжте. Живити. Glow, де він пропонує дієту, засновану виключно на овочах, без будь-якого типу контакту з м’ясом або будь-якими продуктами, що надходять від тварин (наприклад, яйця, молоко або сир).

За словами дієтолога, головне в тому, що це не просто дієта, а справа йде далі. "Йдеться про встановлення стосунків з кухнею. Це новий спосіб приготування їжі та наближення до їжі".

Для цього він пропонує 10 принципів на який можна спертися, що складається із створення звичка здорового харчування, Даються поради щодо того, як нарізати оброблені продукти, важливість того, щоб свіжа їжа була в холодильнику, як зберігати її тощо.

Без сумніву, метод Амелії Фрір спрацював для Сем Сміта, який не міг бути щасливішим з новою вагою.