Розташування: Клуб, що відкриває

клуб

Дата: 09.09.2019.

Виконавець: Доктор Андраш Надь

Назва презентації: Фактори ризику серцево-судинних захворювань

Фактори ризику серцево-судинних захворювань

Доктор Андраш Надь

У міжнародному порівнянні країни Центральної та Східної Європи відстають від країн Західної Європи та Середземномор'я за рівнем смертності від серцево-судинних захворювань. Хоча в Угорщині спостерігається тенденція до зниження смертності від серцево-судинних захворювань, ще потрібно попрацювати. В Угорщині, з точки зору регіональних відмінностей, рівень смертності нижчий у столиці та в округах, а вищий у сільській місцевості (через економічний розвиток, екологічні умови, охорону здоров'я). У Фінляндії загальносуспільні заходи зменшили вдвічі смертність від серцево-судинних захворювань за 3 десятиліття.

Найпоширенішими факторами ризику серцево-судинних захворювань є високий рівень холестерину (рівень жиру в крові), куріння, ожиріння (ожиріння), нездорова дієта та відсутність фізичної активності. На додаток до неправильного способу життя, ризик серцево-судинних захворювань знижується через хронічні захворювання, наприклад високий кров'яний тиск (гіпертонія), діабет (діабет), підвищена згортання крові (схильність до тромбозів). Вплив факторів ризику не складається, а примножується.

Ті самі фактори ризику застосовуються не тільки до серцево-судинних захворювань, але і напр. вони також збільшують ризик раку, діабету, хронічних респіраторних захворювань та психічних захворювань. Кілька досліджень показали, що зменшення споживання насичених жирних кислот може також знизити рівень холестерину і, отже, серцево-судинну смертність. Куріння збільшує ризик раку легенів, раку порожнини рота та гортані, хронічних респіраторних захворювань, ішемічної хвороби серця та інсульту. Короткострокові та довгострокові переваги відмови від куріння відчуваються, наприклад якщо хтось не палить протягом 15 років, ризик серцевого нападу та інсульту цієї людини падає до рівня некурців. Діабет подвоює ризик повної смерті від будь-якої причини та серцево-судинної смерті. Важкі ускладнення діабету включають серцево-судинну смерть, інсульт та ампутації кінцівок.

Існують фактори ризику, що не підлягають модифікації та модифікації. Немодифікуються фактори ризику: вже існуюча хвороба, накопичення сім'ї, стать (чоловіки), вік та етнічний фактор. Модифікуються фактори: високий рівень холестерину, високий кров'яний тиск, діабет, куріння, ожиріння та відсутність фізичної активності.

Ми можемо зробити те саме, щоб зменшити ризик, регулярно лікуючи хронічні захворювання, а зменшивши вдвічі здорове харчування, регулярні фізичні вправи та відмову від куріння, ми можемо зменшити вдвічі частоту серцево-судинних захворювань. Ми можемо створити здорову дієту, зменшуючи споживання насичених жирів і холестерину, а також солі, а також регулярно вживаючи ненасичені жири, овочі, рибу, зернові, свіжі фрукти та рослинні волокна. При всьому цьому ми можемо не тільки зменшити ризик серцево-судинних захворювань, але й домогтися значного поліпшення якості нашого життя.

Кечкемет, 09 січня 2019 року.

Фотографії події можна побачити в галереї: Kardiovasculáris Klub 5. 2018.01.09.