гестаційного діабету

Новини про їжу та харчування

Середземноморська дієта при вагітності ...

Середземноморська дієта при вагітності зменшує збільшення ваги та гестаційний діабет

Дотримання середземноморської дієти під час вагітності дозволяє зменшити збільшення ваги та ризик гестаційного діабету, згідно з дослідженням, опублікованим у "PLOS Medicine".

Незважаючи на те, що середземноморська дієта під час вагітності, здається, не зменшує ризик ускладнень з боку матері та плоду, вона це робить допомагає зменшити збільшення ваги та ризик гестаційного діабету, згідно з дослідженням, проведеним Шакіла Тангаратінам з Університет королеви Марії, Лондон, опублікована в PLOS Medicine.

Завданням роботи було, як пояснив DM Майра Бес, дель Циберобн та єдиний іспанський автор дослідження, "щоб оцінити, чи зменшує втручання для збільшення дотримання режиму середземноморської дієти у вагітних жінок у Лондоні ризик ускладнень матері та плоду під час вагітності".

Поліпшити дотримання середземноморської дієти

Для виконання Дослідження уваги, дослідники довільно призначені 1252 жінки вагітні жінки з високим метаболічним ризиком -ожиріння, гіпертригліцеридемія або гіпертонія - або в контрольній групі, яка дотримувалась дієтичних рекомендацій, встановлених британськими рекомендаціями, або в групі втручання. Ці жінки виконували "а індивідуальне співбесіду з дієтологом збільшити дотримання середземноморської дієти через тижні 18, 20 і 28 вагітності. Також їм давали 30 г сухофруктів на день (волоські горіхи, фундук та мигдаль) та 0,5 літра на тиждень оливкової олії ”, додав Бес.

Результати показують, що дотримання середземноморської дієти було збільшено в групі втручання. Крім того, «ті жінки, які слідували за Середземноморська дієта в середньому набирала на 1,25 кг менше -в середньому 6,8 кілограмів порівняно з 8,3 у контрольній групі - і представлено a На 35% нижчий ризик розвитку гестаційного діабетул ”, - зазначив Бес.

Автори роботи зазначають, що «майбутні дослідження повинні оцінити ефект плода до середземноморської дієти, особливо волоських горіхів та оливкової олії, а також вплив на дитяче ожиріння, алергія та астма і в майбутньому ризик діабету 2 типу у матері ». Насправді, за словами Беса, наступним кроком відтепер буде спостереження за жінками та оцінка стану здоров'я жінок та їхніх дітей після пологів.

Дотримання середземноморської дієти до вагітності

Щоб розширити роботу та дізнатись про вплив середземноморської дієти на інші фактори серцево-судинного ризику, Бес зазначив, що необхідно провести подібне втручання, але з більшою вибіркою. «Можливо, зміна режиму харчування на 18 тижні вагітності дещо запізнилась і могла б більше захисного ефекту дотримуйтесь здорового режиму харчування до вагітності, на час запліднення і під час першого тижнів вагітності".

Аналогічно, результати, отримані в дослідженні Esteem, певною мірою узгоджуються з результатами, отриманими когортою SUN, університет Наварри. Вже у 2017 році проект SUN, опублікований у Британський журнал харчування дослідження, під керівництвом Мікель Доназар-Езкура, і в якому Бес брала участь, в якому вона виявила, що жінки, які до періоду вагітності дотримувались дієти, багатої червоним м'ясом, сосисками, картоплею, випічкою, ультра-обробленими, безалкогольними напоями та солодощами, На 50 відсотків більше ризику з гестаційний діабет.

Навпаки, в 2019 році інше дослідження з когорти SUN, направлене тим самим автором і очікує публікації, встановлює, що більша прихильність до дієтична схема специфічний для зменшення ризику діабету до вагітності, з великим споживанням овочів, фруктів, клітковини, цільнозернових злаків, горіхів, кави, знежиреного молока та поліненасичених жирних кислот та незначним споживанням червоного м’яса, холодного м’ясного нарізки та безалкогольних напоїв та пов’язаний із a 50% нижчий ризик розвитку гестаційного діабету ", Бес зробив висновок. Ізабель Галлардо Понсе. Медичний журнал. 13 серпня 2019 р