| сьогодення |
| Фрукти, овочі та риба захищають від астми та ХОЗЛ |
| Середземноморська дієта знижує ймовірність розвитку респіраторних захворювань на 50 відсотків |
| Пропаганда середземноморської дієти серед підлітків є пріоритетною метою Separ |
| Складання проекту. Мадрид Люди, які дотримуються середземноморської дієти, можуть мати до 50 відсотків менше шансів на розвиток респіраторних захворювань, порівняно з тими людьми, які звикли переважно їсти оброблені продукти та інші речовини, багаті жирами та цукром. Це стає зрозумілим із розслідування, опублікованого в журналі Thorax.
Багатий внесок вітамінів, антиоксидантів та омега-3 до типових продуктів середземноморської дієти "допомагає підтримувати здоров'я легенів", пояснює Хав'єр де Мігель із робочої області Іспанського товариства пульмонології та торакальної хірургії "Респіраторна недостатність" (Окремо). У цьому сенсі інші дослідження, проведені Університетом Ноттінгема (Великобританія), свідчать про те, що яблука та помідори можуть бути найефективнішими продуктами захисту від астми та інших респіраторних захворювань. Насправді люди з більшою легеневою здатністю регулярно вживали помідори та більше п’яти яблук на тиждень. У світлі цих даних Сепар вважає, що просування середземноморської дієти серед підлітків є пріоритетною метою. «У цей час життя за харчуванням потрібно дбати по-особливому. Хлопчики та дівчатка, які вживають достатню кількість фруктів та риби, досягають кращої функції легенів ”, - підкреслює пульмонолог з Національного інституту силікозу в Ов'єдо та член Сепару Крістіна Мартінес.
|
