Зміни - це правило у цьому світі. Все змінюється. Наш розум нетерплячий і хоче швидких змін. Саме нетерплячість у багатьох випадках є головною перешкодою для змін. Парадокс, чи не так? Бажання змінити заважає змінам, оскільки це не дозволяє нам робити кожен крок у належний час, ми зневіряємось і повертаємося до своїх старих звичок.
Зміни трапляються, але вони, як правило, прогресивні. Рідко за тиждень можна перейти з пункту А в пункт Б. Більшість змін у нашій поведінці відбуваються поступово, майже не помічаючи їх, як і мати не усвідомлює, наскільки зросла її дитина за останні кілька місяців.
Зміна на a макробіотична дієта, Або, точніше кажучи, до макробіотичного способу життя воно також підпорядковується цьому правилу: все змінюється ... більшість речей поступово. У цьому дописі я хотів би полегшити завдання тим, хто думає спробувати макробіотику. Автор Монтс Бредфорд радить нам наступні дії для полегшення переходу від звичайної дієти до макробіотична дієта:
- Країна смаку; Y; Середземноморська дієта; об’єднатись для пропаганди здорового харчування Agronews
- Що таке і з чого складається макробіотична дієта? Завидне здоров’я
- Хороша гідратація, фізична активність та середземноморська дієта є запорукою подагри - СЕР
- Комісія з просування середземноморської дієти та оздоровчого туризму - Інформація
- Інвестиція у здоров’я Як наблизити середземноморську дієту до дітей