Пов’язані книги
Харві Даймонд - Мерилін Даймонд - Тест-контроль 2.
Ви коли-небудь відчували себе особливо енергійними та піднесеними? Відтепер такий момент у вашому житті не тільки рідкісний і випадковий. Ви завжди можете бути здоровими, енергійними, стрункими та врівноваженими, бо з книги, яка революціонізувала світ, ви дізнаєтесь, як можна досягти цього стану. Він тримає в своїх руках ключ до свого здоров’я та добробуту. Все, що вам потрібно зробити, - це відкрити замок, який зберігає секрети. Носа! Body Control - це 2 самостійні роботи. Він узагальнює суть попередньої книги про успіх “Body Control”, але пропонує набагато більше. Це піде на користь усім, незалежно від того, читали ви «Контроль тіла» чи ні.
Патрік Холфорд - 30-денна дієта для спалювання жиру
У наш час свідоме дотримання здорового способу життя та вивчення хвороб стали предметом інтересів у більшості країн світу. Непрофесіонали часто стикаються з поняттями, складними медичними термінами та процедурами, для розуміння яких потрібно легкодоступне джерело інформаційної інформації. Серія «Сімейні кишенькові бібліотеки» прагне задовольнити цю потребу, надаючи вичерпну та стислу інформацію про ключові проблеми охорони здоров’я.
Oravetzné Zsóka - найбільший секрет остаточного схуднення
Він знає вірні кроки та таємні хитрощі остаточного схуднення, тому ви можете назавжди покласти край ожирінню. Ви можете їсти все, що завгодно, і при цьому ваша форма залишається стрункою і щільною. Він виблискує творчістю, його розум свіжий, чистий і сприйнятливий. Ваш начальник, колеги по роботі, близькі люди захоплюються вашими ідеями, конфліктами та вирішенням проблем. Ви випромінюєте життєлюбство, веселий, врівноважений, у вас є час на все. У вас є ключ до секрету щастя, і удача вас зустріла. Ваш лікар задоволений вашим аналізом крові, ви можете залишити свої антигіпертензивні таблетки. До всього, це нічого не коштує! Всього 30 хвилин на день. Для цього не потрібна суєта, її просто потрібно врізати!
Benedek Endre - Фітнес-програма
Ви коли-небудь відчували задишку, коли йшли на другий поверх сходової клітки? Або він просто не може бігти за автобусом, хоча було б важливо вчасно бути там на роботі? А може, ви просто почуваєтесь старими і хочете рухатися зі старою юнацькою свіжістю? Для того, щоб привести себе в хороший стан, зміцнити і сформувати м’язи, створити добробут та «ФІТТ», зовсім необов’язково відвідувати дорогі салони та приміщення для кондиціонування, які для деяких людей є непосильними. У цьому довіднику ви можете відповісти на такі питання, як: - Коли і де займатись спортом? - Як ми можемо досягти найбільшого впливу, не завдаючи шкоди нашій організації? - Як ми можемо вирішити все це вдома, в сімейному середовищі? - Як ми можемо оцінити власні фізичні здібності? - Як ми можемо перевірити себе та результати, яких досягаємо? Книги успіху Ендре Бенедека, видані досі на 7 мовах, подорожували по всьому світу від Західної Європи до Японії. Автор дотепер своїми книгами досяг не лише вітчизняних та міжнародних успіхів, а й є незамінним, активним учасником усіх масових спортивних заходів у країні.
Доктор Дітер Маркерт - Турбодієта доктора Маркерта
Доктор Турбодієта Markert розпочала неперевершену, завойовуючу світ подорож у 1995 році. Дієта виявилася успішною для мільйонів людей, що робить її найуспішнішим методом схуднення за весь час. Основою дієти Маркерта є активація щитовидної залози, відповідальної за обмін речовин і процеси горіння, до рівня, коли організм може оптимально використовувати поживні речовини. Недавні наукові дослідження довели, що схуднення та ситість не є заклятими ворогами. Той, хто голодує, поверне втрачені кілограми за дуже короткий час! Доктор Отже, дієта Markert Turbo шукає правильний баланс між харчуванням і втратою ваги - щоб зробити дієту задоволенням.
Баррі Гаувс - їжте жир, щоб тонкий!
Вам подобається ідея бекону та яєць на сніданок? Хочеш пообідати смаженим лососем та ситною вечерею у супроводі вина? Ну, дієта EAT FAT GET THIN дозволить вам робити саме це: наголос на тому, що ви їсте, а не на тому, скільки калорій містить їжа. Правила прості, щоб звести вуглеводи до мінімуму, виключаючи хліб, картоплю та крупи, залишати цукор, їсти тільки корисні жири та концентруватися на продуктах, багатих білками. Принадність дієти EAT FAT GET THIN полягає в тому, що ви ніколи не будете голодувати. ВЖИВАЙТЕ ТОЛЬКО доводить, що дієта, при якій найважче схуднути, - це дієта з низьким вмістом жирів і вуглеводами. Насправді, століття досліджень та медичних випробувань постійно демонстрували, що для безпечної втрати ваги найкраща дієта з високим вмістом жиру. ЇЖТИ ТОЛЬКО ТОНКІ - це дієта, на якій ти можеш легко досягти бажаної ваги і підтримувати її на все життя.
Роджер Кордер - Бордієта
Том містить рекомендації щодо здорового способу життя, з якими, згідно з останніми дослідженнями, крім фруктів, горіхів та шоколаду, споживання червоного вина також органічно пов’язане. Професор Кордер вивчає фізіологічні ефекти вина, обговорюючи, як споживання цього соку може бути включене до дієти та плану життя. Він зазначає, що таким чином ми можемо залишатися здоровими та продовжувати своє життя. Важливою частиною тому є колекція рецептів, які можуть допомогти як винним, так і винним мідіям готувати здорову смачну їжу.
Шоберт Норберт - перезавантажена таємниця Норбі
"Дорогий друже, товаришу! Ти тримаєш у своїх руках усі мої знання. Головним чином тому, що через 7 років я зміг переписати книгу свого життя, наповнену досвідом. Я зараз не пишу хорошого маркетингового тексту, бо це не так моя мета продати вам цю книгу будь-якою ціною. в неї подивіться коди, обгрунтування. Створіть ідеї з додатку кулінарної книги. Один факт: я хочу допомогти вам більше ніколи не набирати вагу, не бути діабетиком, і ми були зміг це клінічно довести за допомогою вчителя Падоса. Їжте добре, рухайтеся! Ви живете один раз! Дякую за увагу! " (від автора)
Дьюла Падос - Марія Аудіковський - Від холестерину до інфаркту міокарда
Книга доктора Джули Падоса та доктора Марії Аудіковський є "практичним посібником" з профілактики та лікування надзвичайно високих серцево-судинних захворювань в Угорщині. Профілактика означає правильний спосіб життя та лікування. Серед факторів ризику першорядне значення має високий рівень жиру в крові. Детальніше про фактори ризику, ефективну дієту та вплив наркотиків у книзі доктора Джули Палоса, доцента, кандидата та доктора Марії Аудіковський, головного лікаря-терапевта, у книзі керівника ліпідної швидкої допомоги.
Шоберт Норберт - -10кг/місяць
Це мрія кожної жінки за короткий час перед плаванням позбутися зайвих кілограмів. Це надзвичайно швидка, волокниста програма для спалювання жиру, яка призводить до вражаючої трансформації вже за 4 тижні. Залежно від маси тіла та обміну речовин, багато людей вже схудли з ним на 10 кг. Я сама 4 роки з дня народження Лари - незважаючи на протест Норбі, - коли мені доводиться наводити форму, я в основному їжу лише їжу, напої, десерти Update1. Вони часто запитують: "Чи не важко зупинити спокушання на 3?" Я відповідаю: "Ні! Це не варто, оскільки дзеркало і баланс дають миттєвий зворотний зв'язок, і вибір зараз величезний і смачний". З тих пір я набрид мені постійного прийому їжі Update1, легко у тій формі, яку я раніше міг досягти жорсткою дієтою та фізичними вправами для фотографування 1-1. Спробуйте, і результат вас доведе! Успіху, наполегливості та віри, щоб здійснити власні мрії! Щаслива мати двох дітей; Ваш особистий тренер: Река Рубінт
Дорін Чеснота - дієтичний синдром YO-YO
Доктор Чеснота надає безліч практичної інформації про те, як лікувати постійні проблеми з вагою, будь то чоловіки чи жінки. Ви обов’язково повинні прочитати цю книгу, якщо: - Ви безліч разів скидали кілограми за кілограмами, але все ще боретеся зі своїм апетитом і кілограмами. - Ви бунтуєте проти суворих правил схуднення. - Ви їсте занадто багато, коли ви в депресії, нудьгуєте, стомлюєтеся або перебуваєте в стресі. - Він постійно жадає шоколаду, чізбургера, чіпсів чи іншої їжі, що відгодовується. - Ви хочете вилікувати психологічні, духовні та фізичні причини ожиріння. - Вам потрібен простий, реалістичний спосіб досягнення оптимальної ваги тіла.
Шоберт Норберт - таємниця Норбі
'Шановний друже, товаришу! Ви тримаєте у своїх руках усі мої знання. Зараз я не пишу хорошого маркетингового тексту, тому що я не хочу продати вам цю книгу будь-якою ціною. Прокрутіть його, і якщо ви знаєте, що, коли ви можете їсти, скільки рухаєтесь, щоб більше ніколи не набирати вагу - тоді я міг би допомогти і вам. Дякую за увагу. "(Шоберт Норбі)" Колись у мене був 104-кілограмовий підліток. Повна тривоги, благочестя. Він справді знаходив радість у житті лише тоді, коли міг пінити цукерки. Він жив сумно і самотньо, як він каже у «жирній тюрмі». Тоді хтось колись у це повірив, і сталося диво. Хлопчик, що махав плаваючою піною, врятувався майже власним волоссям, і це не казка Мюнхаузена. Він став тим, хто вже знає те, чого не знає, і бачить відповідальність того, що так багато людей вірять в одну людину. Історія Норбі з цієї книги може справді розпочатися. "(Міклош Смольнар)
Річард Ф. Хеллер - Рейчел Ф. Хеллер - Книга вуглеводних наркоманів
Ви худнете все більше і більше з роками? Чи важче утримувати початкову вагу? Після ситного сніданку ви зголодніли перед обідом? Чи важко перестати їсти, коли починаєш щипати крохмалисті продукти, закуски, солодощі? Ви безпідставно втомилися до середини дня? Замовкніть, якщо багато їсте? Чи приймаєте ви інсулін, артеріальний тиск та знижуючий рівень холестерину або замінники гормонів? Якщо хтось відповів на два запитання так і йому вже 40 років, тоді ця книга для них. Ось програма для наркоманів вуглеводів, персональний план залишатися струнким, сильним і здоровим у віці 40, 50, 60 і старше.
Невідомий автор - Кухня хворого старого
Для цієї книги немає вушного тексту, але ви все одно можете розпочати/підкислити його.
Золтан Бєлінскі - Тамас Діан - Я просто їв і схуд
Це не традиційна книга. У вас в руці система, яка трансформує ваше мислення і запускає вас до зручного, комфортного схуднення. Можна сказати в будь-якому випадку: це магія, яка працює у формі книги. Він простий у використанні. Ви можете почати на початку, в кінці або в середині. Будь-яке замовлення, яке ви прочитали, вплине на вас. Ви дізнаєтесь, як схуднути, вживаючи їжу. Ви розумієте, чому піст відгодовується. Ви познайомитеся з системою ABC і зрозумієте, що тисячі фунтів членів клубу спалювання жиру легко втратили. Тим часом ти перетворюєш себе. Бо потрібно знати: ця книга працює. Ми, члени клубу спалювання жиру, знаємо, що ви скоро будете з нами. Незабаром після прочитання та розуміння книги ви теж можете позбутися зайвих кілограмів. Ви готові до пригод? Приємне спалювання жиру!
Джон Юдкін - це сучасна дієта
Я не стверджую, що щось, що я написав у цій книзі, було оригінальним. Я лише прагнув узагальнити та пояснити величезний обсяг роботи, яку зробили незліченні дослідники науки про харчування у стількох країнах. Це їх заслуга, якщо мені вдалося наблизитися до своєї мети. Я винен, якщо не вийшло. Я вдячний А. Г., який спонукав мене написати цю книгу, місіс Маргарет Віллоубі, яка дуже допомогла мені, окрім моїх звичних секретарських обов'язків, і видавництву Dent, яке виявило достатню доброту, щоб дозволити мені цитувати вірші Огдена Неша.