Сезонні афективні розлади відносяться до типу депресії, яка виникає в певний час року, зазвичай взимку.
Причини
САД може початися в підлітковому або дорослому віці. Як і інші форми депресії, вона частіше виникає у жінок, ніж у чоловіків.
Це факт почуття смутку, меланхоліки, нещастя або зниження настрою. Більшість людей час від часу так почуваються. Велика депресія .
Люди, які живуть у місцях з довгими зимовими ночами, схильні до САР. Менш поширена форма розладу включає депресію протягом літніх місяців.
Симптоми
Як правило, симптоми повільно посилюються в кінці осені та взимку. Як правило, вони такі ж, як інші форми депресії:
- Безнадійність
- Підвищений апетит із збільшенням ваги (втрата ваги частіше спостерігається при інших формах депресії)
- Збільшення сну (поганий сон частіше зустрічається при інших формах депресії)
- Менше енергії та здатності концентруватися
- Втрата інтересу до роботи та іншої діяльності
- Повільні рухи
- Соціальна ізоляція
- Смуток і дратівливість
САД іноді може обернутися тривалою депресією. Також можливі біполярний розлад або думки про самогубство.
Це психічний стан, при якому у людини спостерігаються помітні або екстремальні зміни настрою. Періоди почуття суму та депресії с.
Тести та іспити
Тесту на КВІТ немає. Лікар може поставити діагноз, запитуючи про історію симптомів.
Він також може провести фізичний огляд та аналіз крові, щоб виключити інші розлади, подібні до САД.
Лікування
Як і інші типи депресії, антидепресанти та психотерапія можуть бути ефективними.
УПРАВЛІННЯ ДЕПРЕСІЄЮ В ДОМАХ
Для управління симптомами вдома:
- Висипайтеся.
- Харчуйтесь здорово.
- Вживайте ліки правильно. Запитайте свого постачальника, як керувати побічними ефектами.
- Навчіться стежити за ранніми ознаками загострення депресії. Складіть план, якщо він справді погіршиться.
- Намагайтеся робити вправи частіше. Робіть справи, які роблять вас щасливими.
НЕ вживайте алкоголь та вуличні наркотики, оскільки вони можуть погіршити депресію. Вони також можуть змусити задуматися про самогубство.
Коли ви боретеся з депресією, поговоріть про свої почуття з кимось, кому ви довіряєте. Постарайтеся бути поруч з люблячими і позитивними людьми. Добровольцем або брати участь у групових заходах.
Ваш провайдер може призначити фототерапію. У фототерапії використовується спеціальна лампа з дуже яскравим світлом, що імітує сонячне світло.
- Лікування починається восени або на початку зими, до появи симптомів САД.
- Дотримуйтесь інструкцій свого постачальника щодо використання фототерапії. Типовою практикою є сидіти приблизно на 60 см від рентгенівського переглядача приблизно 30 хвилин щодня. Зазвичай це робиться дуже рано вранці, щоб імітувати схід сонця.
- Тримайте очі відкритими, але не дивіться прямо на джерело світла.
Якщо симптоми депресії покращуються через 3-4 тижні, це свідчить про те, що фототерапія буде ефективною.
Побічні ефекти фототерапії включають:
- Головний біль і перенапруження очей
- Манія (рідко)
Це психічний стан, при якому у людини спостерігаються помітні або екстремальні зміни настрою. Періоди почуття суму та депресії с.
Люди, які приймають ліки, що роблять їх більш чутливими до світла, такі як певні препарати від псоріазу, антибіотики або нейролептики, не повинні застосовувати фототерапію.
Перед початком лікування рекомендується пройти огляд у офтальмолога.
Без лікування симптоми зазвичай покращуються самі по собі зі зміною сезону. Симптоми можуть покращуватися швидше під час лікування.
Очікування (прогноз)
Результат, як правило, хороший при одному лікуванні. Однак у деяких людей є САД протягом усього життя.
Коли звертатися до медичного працівника
Негайно зверніться за допомогою, якщо у вас є думки завдати шкоди собі чи іншій людині.
Список літератури
Веб-сайт Американської психіатричної асоціації. Депресивні розлади. В: Американська психіатрична асоціація. Діагностично-статистичний посібник з психічних розладів. 5-е видання Арлінгтон, Вірджинія: Американське психіатричне видавництво. 2013: 155-188.
Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Розлади настрою: депресивні розлади (основний депресивний розлад). У: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Комплексна клінічна психіатрія загальної лікарні штату Массачусетс. 2-е вид. Філадельфія, Пенсільванія: Elsevier; 2016: глава 29.