Другий день серпня (тобто в цю суботу) організовує тренер, фітнес і, нарешті, але не менш важливо, чудова мати Янка Будайова, семінар на тему Сформуйте своє тіло на свій смак! (Ви також можете впізнати Янку з наших відеороликів у Fitshaker Mommy Fitness and Toning Interval). Семінар відбудеться в клубі Elfo в Малинові. Що у вас Малиново повністю "від руки"? Не звертай уваги! Ви зможете переглянути БЕЗКОШТОВНО весь семінар у Фітшакрі у нас, через пряму трансляцію:-).
І цієї суботи, 2 серпня з 18: 00-20: 00, тут, на нашому сайті. Не забудьте написати в календарі або помістити нагадування на свій мобільний телефон;-).
Що ви дізнаєтесь від Янки?
- Як скласти формуюче меню (дами для стрункої спортивної фігури та кавалери для красиво намальованого тіла).
- Ми розглянемо найпоширеніші причини порушення дієти, фізичних вправ та знайдемо спосіб їх уникнути (ми просто усунемо деякі «недоліки краси»).
- Ми порекомендуємо відповідну програму тренувань (з чого вона повинна складатися і як часто її слід виконувати протягом тижня).
- Янка також розкриє свої улюблені харчові добавки та одночасно опише основний набір добавок під час тренувань (він же купує "проляк" чи ні?).
- Ми також присвячені кінезіоплівці, яка застосовується при болях у сухожиллях та суглобах, нестабільності суглобів та болях у суглобах.
- Ми поговоримо про організацію SANK - Словацьку асоціацію природного бодібілдингу та фітнесу. Про змагання у галузі фітнесу та необхідні деталі для нього (якщо хтось хотів би стати успішним фітнесом:-)).
Як налаштувати пряму трансляцію з лекції?
2. Увійдіть ТУТ за допомогою електронної пошти та пароля
3. Інтернет-трансляція інтерв’ю відбуватиметься у розділі Прямий ефір
Давайте вчитися у досвідченіших. Це заощадить нам багато енергії, кроків, часу, а також здоров’я.
Гарна фігура та міцне здоров’я!:-)
- Швидкі веганські млинці без молока та яєць, лише з 4 інгредієнтів - 11 січня 2021 року
- У вас мало часу на вправи? У нас є рішення! - 13 липня 2020 р
- HIIT VIDEO TRAINING: Вправи для ніг, сідниць і стегон з професійним тренером Олінка - 30 квітня 2019 р.
Стаття була додана 31.07.2014 та включена до категорії: Здоров’я Автор: Lucia Švaral
- Зберіть тренування на свій смак і отримайте…
- Опускайте кілограми за типом фігури, і це буде простіше! Де належить ваше тіло
- Ви можете впоратися з коронавірусом. Два ознаки, за якими можна визначити, чи легше зараження
- Викиньте палички з чудовими вправами за Анітою прямо у вашій вітальні!
- Пальник X-treme 1 2 БЕЗКОШТОВНО