фітнес-гуру

Цілющу дію шафрану визнавали сотні років. Ця трава використовувалася в основному для поліпшення травлення та детоксикації організму.

Шафран може допомогти вам схуднути

Коли ми хочемо схуднути, багато чого повертається у нас в голові. Ми шукаємо агентів, навіть в Інтернеті, які обіцяють швидкі та тривалі результати. Однак ці агенти можуть містити шкідливі для здоров’я інгредієнти, тому, безумовно, варто звернутися до якоїсь природної альтернативи. Шафран може бути одним із таких природних методів.

Шафран може допомогти нам стати менш голодними, регулярно споживаючи його, оскільки він пригнічує апетит. Якщо у нас немає прийомів їжі, ми будемо приймати менше їжі, що може спричинити нашу бажану втрату ваги.

Шафран також регулює настрій

Іноді ми не почуваємось добре, тобто боремось із тривогою та депресією. Хоча лікар може призначити антидепресант, ці ліки можуть мати ряд неприємних побічних ефектів. Антидепресанти значно знижують лібідо, але можуть також спричинити збільшення ваги, а деякі антидепресанти можуть навіть викликати думки про самогубство. Якщо місце ще несерйозне, ви також можете звернутися за допомогою до шафрану, оскільки він також має чудовий ефект, що підвищує настрій. Це корисно навіть при передменструальному синдромі.

ПМС, також відомий як передменструальний синдром, включає неприємні і в багатьох випадках болючі симптоми перед місячними. Одним з таких симптомів є перепади настрою. У такі часи в одну хвилину ми розважаємось безмежно, а в іншу - повністю руйнуємось. Шафран також може допомогти з цим симптомом. Симптоми ПМС можуть бути спричинені зменшенням вироблення серотоніну, який відповідає за регулювання настрою в організмі, але який може сприяти шафран, щоб ми могли знову насолоджуватися кращим настроєм.

Це також позитивно впливає на роботу мозку

Шафран навіть позитивно впливає на роботу мозку. Шафран містить активну речовину, яка захищає клітини мозку, тобто підтримує їх молодість. До речі, ця сполука також має антиоксидантну дію. Крім того, він навіть має протизапальну дію, тому ми навіть можемо насолоджуватися захистом від хвороби Паркінсона, якщо регулярно його вживати.