Мені особливо подобається Майк Бойл, бо він тренер, який постійно здатний поновлювати та виправляти свої попередні висловлювання. Але я зараз не дуже розумію це ваше відео. Я розумію, але не вірю своїм очам. Сенс човника MVP полягає в тому, що тренінги з плио можуть проводити ті, хто в іншому випадку не може з певних причин проводити тренінг з плио. Первісною назвою для навчання пліо було навчання Шока в будь-якому випадку, не випадково. Ексцентричне навантаження грубе, щиколотка-коліно-стегно-L хребта також отримує належним чином. Ерго, я думаю, хто не має плюо, можливо, не повинен робити вправи плайо. Звичайно, тут також є лінія реабілітації, але знову ж таки, питання: чи слід нам робити двигун з шаблоном руху, який не має ніякого відношення до реального життя?
Але тут є щось інше ... Схема руху стрибка не може бути змодельована на машині, вона навіть не наближається до того, що можна досягти на лінійно рухомій поверхні. Мабуть, мені не просто спало на думку, наскільки велика роль стегон і рук у стрибку, як хребет рухається від згинання до розгинання. Тому що машина цього не знає ... Майк каже, що він 300-фунтовий захисник НФЛ і має можливість зробити крок, схожий на стрибок. Можливо, гойдалки.
Оновлення: Я також передав свій коментар MikBoyle, який сказав, що перевага MVP - це потенціал, який притаманний реабілітації. Я все ще думаю, що хоча ми дійсно дозволяємо рух, шаблон руху, який ми вигравіруємо, є поганим, далеко не реальним. Рішення? Z-здоров'я, і якщо ви дійсно хочете виконувати роботу зі зниженим опором, поранений клієнт може навіть стрибнути у воду.
Плюс: Загалом, я не думаю, що це хороша ідея імітувати справжні спортивні рухи вагою. Моделювання прямого удару з невеликою штангою в руці - жахлива ідея, хоча я розумію, що метою було б посилити ефект передачі, проте відчутна користь відпадає. Біомеханіка прямого удару перевертається зваженими ударами, і його ефективність відповідно погіршується. Але я бачу це у багатьох місцях і по сьогодні ...