ЗРАЗОК МЕНЗА

Вранці я завжди починаю свій день так (інші змінні):

  • Велика склянка (близько 6 дл) лимонної води + вітаміни
  • Я також беру з собою на роботу натертий лимоном імбир і виливаю його туди приблизно. 2 л води. Тож принаймні я впевнений, що вип’ю 2 літри води

1.) Сніданок: Булочка палео з салатом та баклажановим кремом
2.) 10:00: Кульки палео-зерберо
3.) Обід: Курячі котлети з цукіні, цукіні-буряковий пудинг, варена солодка картопля
4.) Перекус: Бісквітний пастео “сирний”
5.) Вечеря: Салат з невеликою порцією гірчиці та смаженого кролика з цибулею

* Кульки Paleo zerbó: рецепт ТУТ!

* Курячі котлети з кабачків Палео: рецепт ТУТ!

* Бісквітний торт із паличкою з сирного палички: рецепт ТУТ!

Рецепти, розміщені в блозі, захищені авторським правом, їх використання в приватних, комерційних або ділових цілях суворо заборонено і призведе до судових позовів! Назви SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® і SZAFI REFORM® є товарними знаками!