салату

Періодичне очищення кишечника сприятливо впливає на організм, позбавляючи його від шкідливих токсинів і шлаків. Ця процедура повинна бути комплексним процесом позбавлення від зайвих кілограмів.

Для повного очищення, як основної страви, дієтологи рекомендують включати в свій раціон салат для дієти з дуже цікавою назвою - «пензлик» або, як його ще називають, «віночок».

Салат для схуднення

Щітка для схуднення є частим інгредієнтом різних дієт, що використовуються під час посту. Наприклад, це допомагає відновити стару красиву фігуру після появи дитини. Щоденне використання салатних щіток допомагає боротися із зайвими дюймами та зміцнить здоров’я кишечника. Як і будь-який овочевий салат для схуднення, він має великий комплекс вітамінів, які будуть корисні для організму в цілому.

В основі овочевого салату для схуднення в основному лежать овочі та фрукти, які не були термічно оброблені.

Щітка для салату для схуднення - рецепт

На сьогоднішній день можна знайти безліч рецептів приготування, кожен з яких, в принципі, робить страву однаково ефективною. Вам просто потрібно вибрати правильний варіант:

позбутися більшості токсинів і шлаків. Також цей салат покращить травлення та прискорить обмін речовин. Ви побачите його вплив на обличчя, яке поверне йому свіжість і здоровий блиск.

  • Для цього виду салату 250 грам вареної курячої або індичої грудки, листя китайської капусти, 250 г вареного буряка, 100 г твердого сиру, півсклянки родзинок, базилік, кріп, петрушка, орегано. Для приготування соусу змішайте 2/3 склянки нежирного йогурту, трохи лимонного соку, чайну ложку гірчиці. Влити інгредієнти готового подрібненого соусу. Також додайте родзинки і подрібнене листя трави.