Популярні статті

Zsófi Mózes Як не рекламувати з дитиною? Посібник з прав дитини для грипу та звичайних батьків Нікотин - це, мабуть, одна з найпоширеніших речовин, що викликають звикання, тому може бути несподіванкою, що для успішної відмови від куріння нам не потрібно намагатися якомога більше використовувати нікотинові пластири, щоб допомогти нам кинути палити .

Однак, згідно з одним дослідженням, це саме так. Різні засоби заміщення нікотину NRT допомагають людям позбутися сигарет вже більше 20 років.

Деякі замінники нікотину відпускаються за рецептом, в інших місцях їх можна отримати в будь-якій аптеці чи аптеці. Але який замінник нікотину найкращий? У бесіді розглядалася ефективність різних методів.

Додаток для смартфона, який допоможе вам кинути палити

Невелика допомога нам або тим, хто допомагає кинути вживати нікотинові добавки, а не одна Збільшує ефективність відмови від використання за допомогою декількох методів. Пластир чудовий, але ви можете отримати ще кращий ефект, використовуючи аналогічно функціонуючу жувальну машину, інгалятор або цукерку.

  • Ágnes Csuth, сімейний лікар Я кинув палити - цей прийом для багатьох повинен здатися звичним.
  • Дякую, ваше повідомлення буде надіслано автору.
  • Купити дешевий спрей для куріння t
  • Відповідь рішуче так.
  • 10 порад кинути палити

Це допомагає, якщо є перекриття. Можливо, ви захочете почати використовувати їх за кілька тижнів до повного відмови від сигарети. Незважаючи на те, що більшість людей починають вживати різні наркотики, що містять нікотин, у день, коли кидають палити, це насправді збільшує шанси на успішну відмову, якщо ми запустимо це раніше.

допомагає

Не економте на нікотині. Використання більших доз нікотинових добавок допоможе вам кинути палити в деяких випадках. Дослідження показали, що люди, які приймали 4 мг нікотину під час НЗТ, частіше звикають до того, що або хто допомагає їм кинути, ніж ті, хто приймає лише 2 мг. Більш висока доза може бути особливо корисною для тих, хто викурює в середньому 20 сигарет на день.

Результати показують, що пластири, що містять 21 або 25 мг нікотину, збільшують шанси на успішне припинення лікування порівняно з пластирами 14 або 15 мг.

Що ви можете зробити, щоб допомогти своєму партнеру кинути палити?

Існує кілька причин, чому наведені вище поради допоможуть вам кинути палити. По-перше, терапевтичні прилади зроблять куріння менш приємним. Куріння вважає куріння приємним, оскільки потрапляючи в організм нікотин виділяє гормон дофамін, який відповідає за почуття щастя.

Мозок легко звикає до того, що або хто допомагає кинути палити, коли курець деякий час не запалює, виникають неприємні симптоми, проблеми зі сном, перепади настрою. Замісна терапія нікотином функціонує як альтернативне джерело нікотину, тому мозок реагує менш різко на відсутність сигарет, тому симптоми зменшуються. Якщо ми почнемо використовувати замінники нікотину, перш ніж кинути палити, рецептори мозку вже будуть наповнені нікотином, що робить набагато менш приємним досвід, коли ми насправді запалюємось.

По-друге, NRT - набагато безпечніший спосіб введення нікотину в організм. Що таке хороший наркотик для паління? ми також вдихаємо багато інших хімічних речовин, але багато з них взагалі не перераховані, що або хто допомагає кинути інгредієнти нікотинового пластиру.

До теперішніх досліджень не виявлено жодних доказів того, що використання альтернативних методів за призначенням може спричинити передозування.

Не треба турбуватися, навіть якщо ми кинемо палити, ми не знатимемо, як використовувати пластир.

Що ви можете зробити, якщо ваш хлопець серйозно стурбований набором ваги, набором ваги?

Сигарети доставляють нікотин надзвичайно швидко, але нікотин від альтернативних пристроїв доходить до мозку набагато повільніше і викликає набагато меншу залежність саме через відсутність шкідливих хімічних речовин.

Той, хто пробував, знає, що кинути палити дуже важко, але варто врізатися, оскільки наше здоров’я вже покращиться, якщо ми замінимо сигарету.

Більш того, марно вірити, що нікотин є головним ворогом у всьому цьому, оскільки саме ця речовина викликає звикання, але не нікотин відповідає за більшість смертей, а сигарети.