A детокс або швидко складається з дотримання певної дієти протягом певного часу.
швидко Сам по собі він стосується перебування протягом певного періоду часу з споживанням рідини (води) X під контролем медичних працівників, лікарів загалом. Необхідно переглянути аналітику і дуже уважно оцінити наслідки голодування, щоб прийняти певні рішення, і зазвичай це проводиться в спеціалізованих центрах.
Але є інший спосіб налагодження, що частіше, які називають детокс або напівпости які, як правило, стосуються споживання фруктів та/або овочів протягом певного часу, загалом сирих, хоча це також дозволяє вживати зазначені варені продукти.
Тут ми поговоримо про друге, про детоксикацію або напівпості.
найбільш підходящі моменти робити детоксикацію дуже різноманітно і на них можуть впливати різні ситуації, такі як зміна сезону, після періоду багатого прийому ліків (коли здоров’я відновлюється), коли є зміни в стані здоров’я, незалежно від того, травна, нервова чи навіть метаболічна, коли ми відчуваємо себе "важкими", коли багато з того, що раніше було для нас добре, коли їмо зараз, не відчуває себе погано, після відпустки ....
Словом, коли ви відчуваєте, що щось не так і ваше тіло не працює на 100%.
Зазвичай це дещо суб’єктивно. Як людина почувається. Ви нічого не кажете: симптом Х, пора детоксикації. Ні. Це сукупність симптомів та/або відчуттів, які змушують вас відчувати потребу звільнитися від цього дискомфорту.
Детокс - це гарна можливість відновити хороші звички, відновити себе добре. З більшою енергією.
Є шанс для звільнитися від накопичених токсинів, повернутися до збалансованого харчування після Різдва чи канікул.
A шанс так що ти обмін речовин регулюється і це працює набагато краще. Для кинути харчову залежність як ті з шоколадом або споживання ковбас.