США - найтовстіша країна на планеті, і спокуса зробити шоу з людьми із зайвою вагою, щоб втратити його за гроші, була надто великою. Програма `` Найбільший невдаха '' (найбільша невдаха) отримала 17 сезонів між 2004 і 2016 роками.

дізналися

У цьому реаліті-шоу учасники змагань схудли з великою швидкістю, мотивовані приз у чверть мільйона доларів вони могли перемогти, а під наглядом медичної групи та особистого тренера. Програма суперечлива. Деякі вважають це історією самовдосконалення, а інші вважають, що це проста жорстокість і використання нещастя інших.

Учасник, який втратив найбільшу вагу, Денні Кейхілл, за сім місяців скинув 110 кілограмів, ввівши половину своєї ваги. Незважаючи на контрольовані тренування та медичний нагляд, багато учасників змагань зверталися до голодування та екстремального зневоднення перед фіксацією ваги, щоб поліпшити свої шанси. Вони приїжджали робити вправи таємно, і кілька разів були учасники, які потрапляли в лікарню.

Однак справжня цінність "Найбільшого невдахи" полягає в тому, що це безпрецедентний людський експеримент, який інакше не міг би бути зроблений. Результати цього експерименту дуже чіткі: швидке схуднення за рахунок обмеження калорій та фізичних вправ є великою помилкою.

У 2016 році Національний інститут охорони здоров’я США опублікував дослідження в престижному журналі «Ожиріння», аналізуючи учасників восьмого сезону, виданого в 2009 році.

Дослідження показало, що більшість з 14 учасників, які брали участь, відновили свою вагу, а в деяких випадках вони прийшли важити більше. Через шість років вони відновили в середньому 87% втраченої ваги.

Знову ж таки, різниця полягала не стільки в калоріях, скільки в гормонах. Частиною пояснення відновлення ваги є різке зниження рівня лептину. Це гормон ситості, який говорить нам про те, що ми вже досить з’їли. Він виробляється в основному в клітинах жирової тканини, тому втрачаючи стільки жиру одночасно, учасники були постійно голодні.

Але навіть контролюючи кількість їжі, учасники змагань потрапили в іншу гормональну пастку. Лептин також впливає на основний обмін речовин, тобто на енергію, яку ми споживаємо у спокої. Втративши стільки ваги відразу, метаболізм учасників різко впав, але справжня драма полягає в тому, що коли вони набрали вагу, їх метаболізм знову не піднявся.

У випадку Деніела Кейхіла він переміг зі 195 кілограмів до 86 на змаганнях, але через шість років він важив 132. Тим не менше, оскільки його метаболізм застоювався, йому доводиться з'їдати на 800 калорій менше в день, ніж звичайна людина його розміру, щоб уникнути набору жиру.

Згідно з дослідженням, нечисленні учасники змагань, яким вдалося не відставати після змагань, зробили це, збільшивши свою фізичну активність до 160%. Це відповідає іншому мета-дослідженню, яке підраховує, що кількість занять спортом, необхідних для протидії наслідкам зниження метаболізму, становить 80 хвилин на день. Також у цьому випадку учасники конкурсу їм довелося робити набагато більше вправ ніж людина його розміру, просто щоб залишитися.

Єдиний з учасників, який залишився, повинен був пройти повний круг. Відновивши всю втрачену вагу, він переніс операцію на шлунку та повернувся до ваги після змагань. Ця операція робить набагато більше, ніж зменшує шлунок. Механізм, за допомогою якого за допомогою цих втручань вдається кардинально змінити метаболізм пацієнтів, досі не дуже відомий, хоча існує підозра, що частина пояснення може полягати в мікробіоті.

Після виходу дослідження на ожиріння шоу було скасовано, хоча подібні версії досі існують в інших країнах. Що ми дізналися від людей, які пройшли через цей знаменитий конкурс, це те, що людське тіло захищає зуб і ніготь від радикальних змін, накладених зовні, навіть якщо це за великі гроші.

На чому все це ґрунтується?

США - найтовстіша країна на планеті, і спокуса зробити шоу з людьми із зайвою вагою, щоб втратити його за гроші, була надто великою. Програма `` Найбільший невдаха '' (найбільша невдаха) отримала 17 сезонів між 2004 і 2016 роками.

У цьому реаліті-шоу учасники змагань схудли з великою швидкістю, мотивовані приз у чверть мільйона доларів вони могли перемогти, а під наглядом медичної групи та особистого тренера. Програма суперечлива. Деякі сприймають це як історію самовдосконалення, а інші вважають, що це проста жорстокість та використання нещастя інших.

Учасник, який втратив найбільшу вагу, Денні Кейхілл, за сім місяців скинув 110 кілограмів, ввівши половину своєї ваги. Незважаючи на контрольовані тренування та медичний нагляд, багато учасників змагань зверталися до голодування та екстремального зневоднення перед фіксацією ваги, щоб поліпшити свої шанси. Вони приїжджали робити вправи таємно, і кілька разів були учасники, які потрапляли в лікарню.

Однак справжня цінність "Найбільшого невдахи" полягає в тому, що це безпрецедентний людський експеримент, який інакше не міг би бути зроблений. Результати цього експерименту дуже чіткі: швидке схуднення за рахунок обмеження калорій та фізичних вправ є великою помилкою.

У 2016 році Національний інститут охорони здоров’я США опублікував дослідження в престижному журналі «Ожиріння», аналізуючи учасників восьмого сезону, виданого в 2009 році.

Дослідження показало, що більшість з 14 учасників, які брали участь, відновили свою вагу, а в деяких випадках вони прийшли важити більше. Через шість років вони відновили в середньому 87% втраченої ваги.

Знову ж таки, різниця полягала не стільки в калоріях, скільки в гормонах. Частиною пояснення відновлення ваги є різке зниження рівня лептину. Це гормон ситості, який говорить нам про те, що ми вже досить з’їли. Він виробляється в основному в клітинах жирової тканини, тому втрачаючи стільки жиру одночасно, учасники були постійно голодні.

Але навіть контролюючи кількість їжі, учасники змагань потрапили в іншу гормональну пастку. Лептин також впливає на основний обмін речовин, тобто на енергію, яку ми споживаємо у спокої. Втративши стільки ваги відразу, метаболізм учасників різко впав, але справжня драма полягає в тому, що коли вони набрали вагу, їх метаболізм знову не піднявся.

У випадку Деніела Кейхіла він переміг зі 195 кілограмів до 86 на змаганнях, але через шість років він важив 132. Тим не менше, оскільки його метаболізм застоювався, йому доводиться з'їдати на 800 калорій менше в день, ніж звичайна людина його розміру, щоб уникнути набору жиру.

Згідно з дослідженням, нечисленні учасники змагань, яким вдалося не відставати після змагань, зробили це, збільшивши свою фізичну активність до 160%. Це відповідає іншому мета-дослідженню, яке підраховує, що кількість занять спортом, необхідних для протидії наслідкам зниження метаболізму, становить 80 хвилин на день. Також у цьому випадку конкурсанти їм довелося робити набагато більше вправ ніж людина його розміру, просто щоб залишитися.

Єдиний з учасників, який залишився, повинен був пройти повний круг. Відновивши всю втрачену вагу, він переніс операцію на шлунку та повернувся до ваги після змагань. Ця операція робить набагато більше, ніж зменшує шлунок. Механізм, за допомогою якого за допомогою цих втручань вдається кардинально змінити метаболізм пацієнтів, досі не дуже відомий, хоча існує підозра, що частина пояснення може полягати в мікробіоті.

Після виходу дослідження на ожиріння шоу було скасовано, хоча подібні версії досі існують в інших країнах. Що ми дізналися від людей, які пройшли через цей знаменитий конкурс, це те, що людське тіло захищає зуб і ніготь від радикальних змін, накладених зовні, навіть якщо це за великі гроші.

На чому все це ґрунтується?

США - найтовстіша країна на планеті, і спокуса зробити шоу з людьми із зайвою вагою, щоб втратити його за гроші, була надто великою. Програма `` Найбільший невдаха '' (найбільша невдаха) отримала 17 сезонів між 2004 і 2016 роками.

У цьому реаліті-шоу учасники змагань схудли з великою швидкістю, мотивовані приз у чверть мільйона доларів вони могли перемогти, а під наглядом медичної групи та особистого тренера. Програма суперечлива. Деякі вважають це історією самовдосконалення, а інші вважають, що це проста жорстокість і використання нещастя інших.