Дізнайтеся про їжу першого року життя, ідеальну для дітей: грудне вигодовування, крупи, банки, адаптоване молоко. Поради мамам і татам

життя

Годування протягом першого року життя

Годування на першому році життя дуже важливо для правильного розвитку дитини. Ви повинні це знати Грудне вигодовування - найкраще молоко, яке ваша дитина може пити на харчовому та імунному рівні і що ВООЗ рекомендує зберігати його до 2-річного віку. педіатр Саме він визначатиме вказівки щодо введення різних продуктів відповідно до оцінки вашої дитини та її розвитку.

Тут ми даємо вам звичайні рекомендації

Найкраще: домашня їжа

Найкраще для годування дитини - це їсть домашні страви. До однорічного віку рекомендується готувати їх без солі і лише варінням, додаючи чайну ложку сирої оливкової олії, перш ніж дитина з’їсть її. Починаючи з року, страви можна готувати більше як тушонку, тобто з піджаркою, сіллю ...

Для приготування їжі потрібно використовувати інгредієнти, які ми вводимо відповідно до їх віку. Існує незвичайна їжа, і настійно рекомендується вводити її в раціон дитини лобода. лобода - псевдозернова що забезпечує білок високої біологічної цінності, незамінні омега-3 та омега-6 жирні кислоти та багато вітамінів та мінералів. Завдяки високому вмісту триптофану та омега-3 він сприяє інтелектуальному розвитку дитини. Кіноа не містить глютену, тому його можна використовувати з самого початку приготування їжі для дітей. Щоб використовувати його, ви просто повинні добре його помити і додати до їжі, яку хочете. Час його приготування становить 20 хвилин. Кіноа вважається дуже доцільним суперпродуктом для сприяння росту та когнітивному розвитку немовлят.

Для їжі на першому році життя, коли неможливо приготувати домашні страви, є банки. Для того, щоб добре їх вибрати, важливо прочитати інгредієнти, щоб перевірити, чи всі ті, що вони містять, вже без проблем узяті дитиною, недостатньо подивитися на вік, рекомендований виробником. Ви також повинні перевірити, щоб він не містив цукру та солі.

Якщо ми вибираємо органічні або сертифіковані БІО банки, ми пропонуємо дитині продукт з додатковими перевагами. Для отримання сертифікації BIO всі його інгредієнти (м’ясо, овочі, фрукти ...) повинні надходити з органічного виробництва. Таким чином, банки BIO не містять забруднень від інсектицидів, фунгіцидів, ліків, гормонів ... ми також переконуємось, що жоден інгредієнт не походить від генетично модифікованих організмів (ГМО).

Стаття Годування протягом першого року життя було опубліковано 23 грудня 2015 року та подано в категорію Поради. Пост, в якому ми говоримо про Знання про їжу першого року життя, ідеально підходить для дітей: грудне вигодовування, крупи, банки, адаптоване молоко. Поради мамам і татам можна знайти під такими мітками: омега 3, омега 6, лобода або лобода, триптофан. Опублікувала Олена Перес.

Мені подобається інформація у вашому блозі. Дякую.