Дієта глав держав має великий вплив як на їх здоров’я, так і на здатність керувати країною. Аналізуючи переваги Педро Санчеса, Володимира Путіна, Дональда Трампа та Ангели Меркель при виборі їжі, виявляється, що вони, як правило, обирають традиційні страви з відповідних країн.

Експерти Європейського медичного інституту ожиріння (IMEO) проаналізували спосіб життя та харчування деяких найважливіших лідерів Європи та світу.

Дієта Педро Санчеса

Президент уряду Іспанії із показником ожиріння 27,1% перебуває у дуже хорошій формі за свої 48 років. Педро Санчес вважає, що Середземноморська дієта збалансовано, їжте багато овочів, приготованих на грилі, салатів, м’яса та риби.

світові

Снідайте рясно, випийте багато води і віддає перевагу ігристим або червоним винам під час вживання алкоголю. Обмежте споживання кава до двох чашок на день.

Санчес також займається спортом три рази на тиждень, чергуючи силові тренування з бігом та їздою на велосипеді.

Дієта Володимира Путіна

У Росії, де рівень ожиріння становить 25,7%, президент знаходиться в завидному стані в 67 років. Стандартна дієта Володимира Путіна включає нежирне м’ясо, рибу з жиром та без нього, фрукти, овочі, крупи та яйця.

Путін любить тушонку з гречка, дуже типово для Росії та має багато користі для здоров’я, з пшоном та медом з Алтаю. Вечеряйте злегка, за рекомендацією лікарів, молочними продуктами або кислим молоком, відомим в Росії як кефір.

Його улюблені страви - традиційний російський суп уджа з різних видів риби, яловичина з рисом, смажена баранина, риба та червона ікра.

Пити турецьку каву, зелений чай і трав’яні чаї; на десерт він любить тістечка і, можливо, це так трохи солодкий, на думку експертів з охорони здоров’я, але це не велика проблема, оскільки він багато займається спортом.

Регулярні спортивні заходи, такі як плавання, бойові мистецтва, лижі та хокей, допомагають підтримувати хорошу форму.

Дієта Дональда Трампа

Президент США веде не дуже здорове життя. У країні, де рівень ожиріння становить 37,3%, він публічно виступає за швидке харчування, в тому числі в школах, де заохочує зменшення плодоовочевого раціону в їдальнях.

Ваша дієта базується на гамбургери та бутерброди яйце та сир, бекон та соуси, смажені крильця з чіпсами, піца, газовані напої та булочки. Президент не вживає алкоголю, але йому подобаються дієтичний кокс і молочні коктейлі. Повідомляється, що він може прийняти до 12 банок цієї кофеїнової соди на день, тоді як він зовсім не любить воду.

Раніше він грав у бейсбол та футбол, коли був молодим, а зараз веде малорухливий спосіб життя. Усі ці фактори збільшують ризик гіперхолестеринемії та серцево-судинних захворювань, на думку дієтологів.

Дієта Ангели Меркель

Канцлер Німеччини, де відсоток ожиріння становить 25,7%, Ангела Меркель у віці 65 років має незначний надлишок маси тіла, оскільки вона віддає перевагу типовій досить важкій їжі своєї країни і зазвичай не займається регулярно.

Практикуй бігові лижі та піші прогулянки, але він робить це не щотижня, що було б рекомендовано, крім того, щоб їсти легші страви з більшою кількістю кальцію та вітаміну D.

Натискаючи кнопку "Опублікувати", ви погоджуєтеся на те, що ми збираємо дані, що відображаються у вашому обліковому записі Facebook, щоб дозволити вам коментувати на нашому веб-сайті цей обліковий запис. Щоб отримати додаткову інформацію про те, як ми обробляємо ваші дані, ви можете переглянути нашу Політику конфіденційності.

Якщо ви хочете відкликати свою згоду, видаліть усі свої коментарі.

Усі коментарі

у відповідь на (Показати коментар Сховати коментар)
Новини
  • 11:41 GMT Bloomberg пояснює, чому слід довіряти російській вакцині Sputnik V
  • 11:26 GMT Авіакатастрофа в Індонезії: пошук у Яванському морі
  • 10:44 GMT Китайський мільярдер Джек Ма зник?
  • 10:12 GMT Вони відзначають річницю вбивств Рози Люксембург та Карла Лібкнехта
  • 09:52 GMT Чорні ящики зловісного польоту SJ182 знайдені в Індонезії
Всі новини
Вам може сподобатися
Мультимедіа

Реєстрація та авторизація користувача на веб-сторінках Sputnik через один або кілька облікових записів передбачає прийняття наступних правил та умов використання.

Користувач погоджується поважати національне та міжнародне законодавство, з повагою звертатися до інших учасників форумів, інших читачів, а також до людей, згаданих у новинах та звітах.

Адміністрація залишає за собою право видаляти коментарі, зроблені мовою, відмінною від тієї, що використовується в основному змісті представленого матеріалу.

Коментарі, розміщені користувачами у всіх версіях веб-сайту sputniknews.com, можна редагувати.

Коментар користувача буде видалено, якщо:

Адміністрація має право заблокувати доступ користувача до сторінки або видалити його обліковий запис без попереднього повідомлення у разі порушення правил розміщення коментарів або якщо в їх діях є ознаки насильства.

Користувач може ініціювати відновлення доступу до свого облікового запису, надіславши електронне повідомлення на наступну адресу: [email protected]

Повідомлення повинно містити:

  • Тема: Відновлення облікового запису/Розблокування доступу
  • Ім'я користувача для входу
  • Пояснення мотиву дій, що призвели до порушення правил і, як наслідок, блокування.

Відновлення облікового запису або розблокування доступу буде здійснено лише в тому випадку, якщо модератори вважають це доцільним.

У разі повторного порушення умов використання та нового блоку доступ користувача не може бути відновлений, а отже, блок буде остаточним.