В офісних будівлях є багато хімічних речовин, які можуть спровокувати напад алергії чи астми - особливо в сучасних, майже ідеально утеплених будинках. Крім того, офісне обладнання, таке як копіювальні апарати, комп’ютери, факсимільні апарати та принтери, все виділяє озон та інші подразники, які можуть посилити астму.
Астма є одним із найбільш часто повідомляваних професійних захворювань у багатьох країнах, включаючи Угорщину. Можливості роботодавців (котрі за законом зобов’язані повідомляти про професійну астму) включають зміну навколишнього середовища, придбання засобів індивідуального захисту дихальних шляхів та переселення працівників у проблемні зони.
У цій статті ми окреслимо кілька можливих кроків, які ви можете зробити, щоб оздоровити своє робоче середовище.
Думайте про своє робоче середовище як про свій дім!
Визначте найбільш вірогідні джерела алергенів та подразників та виконайте стільки модифікацій, скільки дозволяє ваш начальник.
Підтримуйте чистоту безпосереднього робочого середовища!
Існують дві великі проблеми з паперами паперу, стосами книг, інструментами та зразками продукції: по-перше, вони залучають пил та алергени, а по-друге, заважають прибиральникам належним чином виконувати свою роботу. Якщо з професійних причин ви не змогли переконати себе працювати більш організовано та впорядковано, зробіть це для свого здоров’я.
Вас також можуть зацікавити ці статті:
Оточіть себе рослинами!
Рослини можуть допомогти знешкодити різноманітні хімічні речовини. За результатами спільного дослідження НАСА та Американської асоціації садівників, філоклендрон, бігуни та кімнатні бігуни найбільш ефективно видаляють молекули формальдегіду, тоді як квіткові рослини, такі як гербери або хризантеми, найшвидше звільняють нас від бензолу.
Однак подбайте про те, щоб рослини регулярно поливали, листя знепилювали та знезаражували, а землю регулярно міняли. Якщо цього не зробити, це також може стати джерелом алергенів для рослин та їх земель.
Виберіть правильне місце!
Якщо можете, попросіть свій стіл у кімнаті з твердою поверхнею і вікно можна відкрити. Якщо у вас важка алергія або астма, попросіть медичну довідку для підтвердження своїх вимог.
Не тримайте біля себе їжу та напої!
Немиті кавові чашки, розсипчаста підлога, напівз’їдений бутерброд, забутий на столі, сприяють надходженню більше бруду та алергенів у повітря. Переверніть клавіатуру комп’ютера і трохи струсіть її! Якщо з нього витікають крихти, потрібно змінити харчові та закусочні звички.
Смій говорити!
Не бійтеся говорити зі своїм начальником, якщо у вас завжди важко дихати в офісі! Законодавство про контроль за шкідливими для здоров'я речовинами згідно із законами про охорону праці безпечно визначає, що роботодавець повинен робити для захисту працівника. Якщо виявлено, що речовина викликає професійну астму, роботодавець зобов’язаний якомога більше захищати працівника.
Робота в потрібному відділі!
Якщо ви працюєте в роздрібному магазині, наприклад, універмазі, домовтеся про те, щоб його віднесли до класу, де немає парфумів, запашних свічок тощо. Клас побутової техніки може бути хорошим вибором.
Будьте обережні з їжею!
Працювати в ресторані теж не проблема, оскільки сьогодні майже всюди є відділення для паління та некурців. Якщо, навпаки, у вас алергія на певні продукти, просто доторкаючись до них і навіть вдихаючи їх пари може викликати алергічну реакцію. Якщо у вас алергія на блюдо, попросіть офіціанта замінити цей стіл на вас.