Оскільки годування груддю є одним з найбільш тривожних питань, це може вас зацікавити

вигодовуванні

Це може випити келих вина годування груддю? Це правда пиво сприяє збільшенню виробництва молоко? Чи існують певні продукти, які дають Поганий смак 'до грудного молока? Травня л випити кави? Якщо ви годували або годуєте грудьми, ви зрозумієте кожне з цих питань. Насправді, ми наважимось сказати, що це чотири великі сумніви матері, коли вона починає годувати дитину грудьми. Але є ще, ще кілька. Саме тому, що питання годування, коли ви годуєте груддю, є одним з найбільш хвилюючих - і тим більше, коли наступають соціальні події, де є алкоголь та кава, ми поговорили з трьома експертами в цій галузі, щоб з’ясувати це. Вони - лікар Асунсьйон Мартінес Верду, гінеколог Інституту материнства та дитини доктора Рафаеля Фрейле Перес-Куадрадо та член Інституту матері та дитини Найкращі лікарі; лікар Хуан Ордас, фахівець з гінекології та директор Вітас Міжнародний відділ допоміжного відтворення, Y Монтс Роблес, консультант з лактації та офіцер з питань розкриття інформації Медела, бренд, що спеціалізується на продуктах для грудного вигодовування.

Чи слід їсти більше під час годування груддю?
Хоча грудне вигодовування є додаткові витрати приблизно 500 калорій на день –За оцінками, для виробництва літра молока потрібно 800–900 калорій - це не обов’язково означає, що вам доведеться їсти більше. Це це буде залежати від умов кожної матері: у жінки, яка набрала більше 10 кілограмів ваги під час вагітності, за словами доктора Ордаса, надлишок накопиченого жиру буде служити джерелом енергії на деякий час, тому зайве споживання калорій не буде необхідним. Однак, якщо у матері після вагітності недостатня або недостатня вага, це споживання калорій виправдано (іноді навіть перевищує 500 калорій). У будь-якому випадку дієта повинна бути різноманітні, здорові та не обмежуючі.