Резюме
Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.
Тіло
геморой Вони лікуються по-різному, залежно від ступеня захворювання, тому важливо, щоб пацієнт провів діагностику та спостереження у лікаря. Однак дієта - це фундаментальний аспект, яким не можна нехтувати. Національний центр технологічної досконалості в галузі охорони здоров'я (CENETEC) рекомендує дієта багатий клітковиною та водою, а також добавками з клітковини.
Наш фахівець з питань харчування Фернанда Альварадо заявляє, що "дієта для людей, які мають геморой полягає в тому, що вони споживають достатню кількість клітковини, яка коливається від 25 до 30 грамів клітковини на день ". Щоб дізнатись, які продукти з клітковиною ви можете їсти, Фернанда ділиться, що в крупах від 2 до 6 грамів клітковини; у фруктах і овочах від 3 до 5 грамів на порцію; а бобових та насіння від 3 до 6 грамів на порцію.
Хоча, якщо ви хочете дізнатися більш докладно, скільки грамів клітковини містять ваші улюблені страви, ви можете проконсультуватися з ним нижче: