Мало хто знає, що 6-12-місячній дитині для здорового розвитку потрібно щонайменше 5-8 дл грудного молока на день.

Зараз це всі спостерігають!

Сумний день: були опубліковані останні дані, кількість смертей в Угорщині перевищила 10 000

Королева краси хотіла сісти в літак з коронавірусом, вона зробила це неправильно: у неї великі неприємності

Дуже важливо, щоб у віці 1 року дитина отримувала майже виключно грудне молоко - або, якщо це неможливо, суміш - і поступово вводити у свій раціон пастоподібну, а потім тверду їжу, пояснює дієтолог Сілла Рахой.

Мало хто знає, що 6-12-місячній дитині для здорового розвитку потрібно щонайменше 5-8 дл грудного молока на день. Однак, якщо з якихось причин ми не можемо годувати дитину груддю, дитині слід давати молочну суміш до 1 року, оскільки її склад найбільш схожий на грудне молоко.

половиною

Деякі суміші вже містять стимулюючі імунітет речовини, які, як і грудне молоко, зміцнюють імунну систему дитини зсередини. Коров’яче молоко не для немовлят, воно особливо шкідливе, категорично забороняється пропонувати його дитині в 1 рік! Однак вміст мінеральних речовин, вітамінів та (для деяких сумішей) клітковини у грудному молоці та сумішах близькі один до одного. Однак високий вміст білка та мінеральних речовин у коров’ячому молоці навантажує травну систему дитини та нирки - попереджає Угорське товариство педіатрів.

Виробляти з вітамінами! Дуже важливо, щоб ми поступово вводили фрукти, овочі, овочі в раціон дитини, тобто це повинно бути доповненням і жодним чином не замінювати грудне молоко. Познайомте дитину з новими ароматами в невеликих кількостях, поступово збільшуючи дозу. Будьте обережні, просто запарюйте зелень, щоб у ній було багато вітамінів.

Які овочі та фрукти ми можемо дати малюкові у якому віці? З 6 місяців: яблука, картопля, зміїні огірки, баклажани, помідори (очищені та насіння), морква, шпинат, гарбуз, банани, груші. З 8 місяців: брокколі, буряк, брюссельська капуста, груші, зелений горошок (ламаний), зелена квасоля (ламаний), жовтий та кавун. У віці старше 12 місяців: полуниця, ківі, редис, зелений перець, брюссельська капуста, мандарини, апельсини, лимони, сухі бобові (квасоля, сочевиця, жовтий горошок), овочі з буквами "К". За рекомендацією Угорського товариства педіатрів.

Так складається дієта

У 6 місяців: сніданок: (200 мл) грудне молоко (або суміш) десять годин: (200 мл) грудне молоко (або суміш) + фруктовий обід: (200 мл) грудне молоко (або суміш) закуска: (200 мл ) грудне молоко (або суміш) вечеря: (200 мл) грудне молоко (або суміш) через 9 місяців: сніданок: грудне молоко (або суміш) о десятій: фрукти + грудне молоко (або суміш) обід: овочі (+ м'ясо, олія) закуска: молочна паста вечеря: грудне молоко (або суміш) у 12 місяців: сніданок: грудне молоко (або суміш) о десятій: фруктовий обід: овочі (+ м'ясо або риба, олія) закуска: молочна паста/овочі вечеря: грудне молоко (або суміш) (Джерело: Угорське товариство педіатрів, Baby Bottle та Science Newsletter)

Майте на увазі, що частота прийому їжі зменшується з віком, тобто 6-7 прийомів їжі на день становить 8-9. зменшується до 5 прийомів їжі на місяць, але кількість споживаних за один прийом їжі постійно збільшується, з 50 мл до 250 мл - наголошує Csilla Rahói