Деякі пацієнти, звертаючись до клініки косметичної хірургії, вважають, що проведення адбомінопластики або операції ліпосакції - ідеальний і майже миттєвий засіб для втрати того обсягу, який їм так подобається, і настільки, на їх думку, це негарно. І це те, що відсутність бажаної статури або видатного живота може призвести до того, що багато чоловіків і жінок мають свою самооцінку на місцях.
Очевидно, що ліпосакція або витягування живота допомагають усунути ipso facto, а після певного відпочинку, коли набряк після операції зменшиться, той обсяг, якого ми так мало бажаємо. Але це ще не все. Тепер настав час пацієнту виконати свою роботу. Y Ми говоримо не лише про певні фізичні вправи, такі як ходьба або біг по 30 хвилин на день, Як мінімум. Тут їжа - основа.
Їжа необхідна для збереження наслідків ліпосакції або витягування живота, оскільки ми можемо знову набрати вагу, якщо не виконаємо свою дію! Якої дієти слід дотримуватися після ліпосакції? Також коли людині роблять витягування живота, перед цими втручаннями він повинен дотримуватися легкої дієти, чому? тому що хороша дієта допоможе тілу добре зволожуватися і харчуватися, а післяопераційні синці стануть меншими та легшими для відновлення.
клітковинні дієти Вони є найважливішими, оскільки сприяють транзиту кишечника та запобігають запорам, що може вплинути на деяких пацієнтів після операції такого калібру. Вживання м’яса в помірних кількостях Це також життєво важливо, оскільки це допоможе зціленню та відновленню рівня заліза, вироблення еритроцитів та кольору шкіри.
Найбільш рекомендовані продукти після ліпосакції - це шпинат, мангольд, сочевиця, цільне зерно та багато риби. І, звичайно, не забуваючи про вітамін С, який міститься в полуниці, апельсинах, грейпфруті ... і який допомагає судинам. Капуста або брокколі - найбільш рекомендовані овочі.
Сплануйте свій раціон, організуйте всі ці продукти в кожен щоденний прийом їжі і не вживайте алкоголь та солодощі в сезон. І включає в себе цинк, для відновлення тканин і спалювання жиру. Ви можете знайти його в гарбузі, пшениці або печінці. Бувай здоров!