Незважаючи на те, що це одне з найбільш вирішальних, неадекватне перебування на сонці не є єдиним фактором, який сприяє розвитку меланома. Наприклад, годування Це також може зумовлювати появу цих страшних пухлин у дермі. Користуючись святкуванням Європейський день профілактики раку шкіри, від Наранджаса Торреса ми хочемо наголосити на важливості збереження здорова дієта для боротьби з цією хворобою:
Серед корисних звичок виділення виділяється підтримка правильності зволоження, для якого вам слід приймати рекомендовану добову кількість рідини - приблизно два літри, особливо у формі мінеральної води, але також доповнюючи її настоями або натуральними соками.
Так само споживання вітаміни А, С і Е, а також мінерали селен, цинк і залізо. Всі вони мають антиоксидантну функцію і блокують вільні радикали, які можуть пошкодити клітини шкіри. Рослинна їжа - фрукти, бобові, зелень, горіхи або цільні зерна - багаті джерела цих поживних речовин.
Нарешті, бажано вживати їжу з низьким вмістом жиру та з високий вміст клітковини. Причина проста, оскільки вони стимулюють роботу кишечника, так що канцерогенні токсини в організмі найкоротший час.
Зрештою, ключ до уникнення раку шкіри значною мірою лежить у наших власних руках. Що ви думаєте, якщо ми протистоїмо йому?