Серед швидких та ефективних дієт чільне місце займає дієта з капустяного супу. Хоча дієти приходять і зникають, цей метод здається неперевершеним
Хоча класичний існує кілька варіацій дієти з капустяного супу, жодна з його основних характеристик не відрізняється: його ефективність надає капустяний суп і той факт, що його можна їсти переважно з фруктами та овочами. THE дієта зазвичай становить один тиждень, і - що звучить дуже спокусливо - за допомогою нього ви можете схуднути до 9 фунтів.
Суть дієти з капустяного супу полягає в тому очистити наш організм від відходів. Зміни також відобразяться на нашому самопочутті. Під час лікування капустяним супом заборонено вживати алкоголь, і коли ми закінчимо, нам обов’язково потрібно почекати цілий день, перш ніж брати з собою напій. Каву та чай можна вживати в під час дієти, але цукор включати не слід. Ми можемо їсти овочі та фрукти майже в необмеженій кількості, коли це рекомендовано відповідно до дієти - вживання хліба заборонено.
Більшість людей, які харчуються, з ентузіазмом ставляться до дієти - вони хочуть менше супу до середини тижня, але мета мотивує: якщо ми дотримуємося дієти без обману, до кінця третього дня 2-3 фунти повинні знизитися, а на сьомий день методом можна позбутися 5-9 кілограмів.
Перевага дієти з капустяного супу полягає в тому ми можемо час від часу торкатися його ще раз, якщо ми відчуваємо, що нам доведеться знову скинути кілька кілограмів. Ми можемо застосовувати його скільки завгодно разів (і можемо). Не зазначено, що одного дня ми можемо споживати лише певну кількість супу, його можна їсти нескінченно довго. Ми можемо навіть попити його на сніданок.
Чим більше супу ми їмо, тим більше енергії ми фактично спалюємо в нашому тілі це проста, але ефективна рідина. Вам обов’язково слід їсти його тричі на день - важливо, щоб, якщо ви все ще відчуваєте голод, сміливо їжте більше. Не залишайтеся голодними!
Однак важливо знати, що якщо ми переборщимо з ліками, це його може призвести до недоїдання. Дієта з капустяного супу призначається протягом семи днів, але дієту можна повторити через кілька днів або сім перерв. Особливо, якщо втрата ваги перевищує 8 фунтів.
Дієта з капустяного супу також можна продовжувати у формі капсул. Ці продукти однаково допомагають активному обміну речовин, прискорюють обмінні процеси. Вони детоксикують, прискорюють процес розщеплення жиру, а також запобігають відкладення жиру, як і звичайний капустяний суп.
Окрім екстракту капустяного супу у формі капсул, він зазвичай містить бікарбонат калію, броколінолат, лист цибулі-шалоту, кілька вітамінів групи В, хром та піперин, який є одним з активних інгредієнтів перцю. Разом вони сприяють зростанню дієти ефективною. Дозування капсули можна знайти на продукті. Капсули з капустяним супом також підлягають 2-тижневій перерві, якщо приймати їх, наприклад, протягом місяця.
Але як виглядає сама дієта? Дієта капустяного супу становить 7 днів. Доступні такі страви:
День 1: тільки суп з капусти та фрукти (крім бананів)
День 2: суп та овочі на пару або варені (крім кукурудзи, сушених бобів, жовтого гороху). Не їжте фрукти.
День 3: лми можемо їсти необмежену кількість їжі, фруктів та овочів.
День 4: супу та 3 банани та 1 літр молока.
День 5: суп, 15 дкг яловичини (важливо через високий вміст білка, яку можна замінити рибою), їдять з жиром або без нього. Плюс з'їжте 3-5 помідорів.
День 6: їжте суп, 15 дкг яловичини/телятини або курки на грилі без шкіри. Овочі їстівні в необмеженій кількості.
День 7: капустяний суп у супроводі вареного коричневого рису, овочів та соку (без цукру).