Плаза-де-ла-Енсіна, 10-11. 28760 Tres Cantos (Мадрид)

спекотні

  • Почніть
  • Ресторан
    • Наша концепція
    • Щоденне меню
    • Меню вихідних
    • Забирайте
    • Дитяче меню
  • Кейтеринг
  • Діти
    • Дитяча філософія
    • День народження
    • Послуги для дітей
  • Галерея
  • Запитувати інформацію
  • Блог
  • Почніть
  • Ресторан
    • Наша концепція
    • Щоденне меню
    • Меню вихідних
    • Забирайте
    • Дитяче меню
  • Кейтеринг
  • Діти
    • Дитяча філософія
    • День народження
    • Послуги для дітей
  • Галерея
  • Запитувати інформацію
  • Блог

Ви можете забронювати номер 91 806 30 96 для ресторану. Харчування, заходи та діти, також за номером 666 912 104.

Не пропустіть останні записи, ви покращите себе, готуючи рецепти та прийоми, які ми пропонуємо, крім того, щоб дізнатись усі новини La Familiar та його кухні.

Що їсти в дуже спекотні дні

літні спекотні хвилі їх не уникнути. Щороку нам доводиться переживати напій, витримуючи високі температури, які заважають нам добре спати і забирають апетит. Думаючи, що ти можеш впоратися якнайкраще в ці календарні дні, в Знайомий ми дамо вам деякі рекомендації щодо годування правильно живіть своє тіло і уникати непритомності та інших проблем зі здоров’ям.

Серед ключів, які ви повинні взяти до уваги, звичайно, правильне зволоження, яке рекомендується приймати щонайменше щодня 2 літри рідини: газована або негазована вода, соки або смузі, приготовані з овочів.

Що стосується продуктів, які потрібні вашому організму в найспекотніші дні літа, фахівці рекомендують споживати їх як мінімум 3 порції овочів і 2 фрукти щодня, багата вітамінами, мінералами та клітковинами. Тому найкращим варіантом завжди є салати, з салатом, морквою, смачними горіхами та родзинками, вареною картоплею та, чому б ні, разом із цитрусовими фруктами, такими як апельсини або грейпфрути.

Водночас ти мусиш уникайте вживання дуже гарячих страв або із занадто великою кількістю жиру та натрію, включаючи смажену їжу, яка має занадто повільний процес травлення. А що стосується молочних продуктів, завжди пам’ятайте про те, щоб підтримувати їх в оптимальній температурі, щоб не розірвати ланцюг холоду.

Думаючи про все, що підходить вашому тілу в цю спеку, яка ми живемо в Мадриді та по всій Іспанії, у La Familiar ми підготували для вас кілька смачні страви які відповідають усім цим заходам охорони здоров’я.

Знаєте, проведіть літо у нас Ресторан Tres Cantos це завжди буде ідеальним варіантом для вас та вашої родини. Приходьте до нас!