Дієти для здоров’я
У разі алергії на пилок можна зменшити або посилити симптоми, вживаючи їжу.
Більше того, певна їжа викликає перехресну алергію, тому в періоди, коли ви в принципі протікаєте безсимптомно, їжа викликає симптоми алергії на пилок.
Перехресну алергію можуть спричинити харчові продукти, що мають хімічну структуру, подібну до такої, як при алергії на пилок. Це продукти, які викликають перехресну алергію. Залежно від того, на що у вас алергія, слід пропускати різні продукти. Так наприклад:
Амброзія: кавун, диня, помідор, огірок
Полин чорний: кмин, перець чилі, паприка, помідор, морква, петрушка, картопля, коріандр, кріп, артишок, ромашка, жоржини, соняшник, хризантема, ківі, аніс, тінь, диня, огірок, манго, мускатний горіх, перець, гірчичне насіння, перець майоран, материнка, селера.
Береза: фундук, волоські горіхи, мигдаль, яблука, вишня, абрикоси, груші, сливи, вишня, персики, картопля, ківі, авокадо .
Трави: помідори, жито, пшениця, соя, арахіс, квасоля, горох, тамарин, ріжковий.
Арахіс: волоський горіх
Горіхи: пшениця, жито, мак, фундук, насіння кунжуту
Латекс: каштани, банани, шпинат, авокадо, цитрусові, ківі
Деякі продукти ще більше посилюють симптоми в період алергії. До них відноситься молоко!
Хоча науково не доведено, хто має алергію, ви можете просто перевірити це самостійно: залиште молоко та молочні продукти на 1 місяць під час алергічного періоду та спостерігайте за інтенсивністю вашої алергії порівняно з попередніми періодами.
На щастя, є продукти, які можуть зменшити симптоми алергії. Найвідоміші:
- Гострі спеції - НЕ застосовувати у разі гіпертонії, рефлюксу, щадіння печінки, коліту, СРК, хвороби підшлункової залози, екземи, псоріазу, виразки, жовчної дієти, дієти для дітей та вагітних!
- Часник - Розлад шлунку, жовчна дієта, рефлюкс, щадіння печінки, коліт, СРК, хвороби підшлункової залози, екзема, псоріаз, не застосовувати у разі виразкової хвороби!
- Хрін - НЕ застосовувати у разі гіпертонії, рефлюксу, печінки, коліту, СРК, хвороби підшлункової залози, екземи, псоріазу, виразки, жовчної дієти, розладу шлунку, діареї, дієти для дітей та вагітних!
- Риб'ячий жир (Омега 3) - Якщо ви відкрили, НЕ їжте! Місце походження не є конкретним, наприклад Вони НЕ повинні використовуватися в ЄС або вироблятися більше декількох місяців.
У випадку кількох дієт на нашому сайті можна розглядати лише риб’ячий жир. Тому ще більше слід наголосити на його якості, оскільки ми очікуємо від нього результатів без подальших проблем!
Перевірте якість риб’ячого жиру. ТУТ ви знайдете, як ви можете це зробити.
На жаль, лише деякі компанії повертають ціну невідповідного продукту, тому і тут ми можемо лише рекомендувати шукати ту, яка має гарантію задоволення для тестування. Іншими словами, він також платить 100% ціни на розбитий вітамінний препарат! Якщо ви цього не знаєте, напишіть нам ТУТ, і ми допоможемо.
Ви також можете знайти рецепти від алергії у нас. Наприклад, ви можете знайти наші безмолочні страви, що містять часник, ТУТ.
Дякую, що прийшли сюди!
Бажаємо вам здорової їжі: Беа та Ксілла
Що я можу їсти? - Дієти для команди охорони здоров’я