Дієти для здоров’я
Ми пропонуємо чотири прості страви разом зі списком покупок, щоб дати вам ще більше часу для відпочинку.
Якщо осінь, біль у суглобах може посилитися, тому всі рекомендовані нами продукти можна споживати при ревматизмі. Скористайтеся цим баклажанами, які все ще доступні, наші рекомендовані страви - це основні інгредієнти баклажанів та незамінний ЯБЛУК.
Рекомендовані рецепти меню:
- Ви можете знайти рецепт баклажанів на грилі ТУТ.
- Ви можете знайти рецепт овочів з баклажанів ТУТ.
- Ви можете знайти рецепт пудингу з баклажанів ТУТ.
- Ви можете знайти рецепт яблучного супу ТУТ.
Список покупок для 4 рецептів - які ви можете легко скласти самостійно в нашому дизайнері меню:
Відділ спецій, приправ:
- 1 дкг солі
- 3 г мелений чорний перець
- 7 г порошку червоного перцю
На додаток до вищезазначеного, вам потрібно кілька з наступного:
- Гвоздика - ціла
- Меленої кориці
Відділ молочних продуктів/сирів:
- 1 дкг вершків, 30%
- 15 дкг сметани, 12%
Відділ фруктів/овочів:
- 2 дкг часнику
- 3,1 кг баклажанів
- 2 дкг свіжої петрушки
- 6 дкг цибулі
- 40 дкг яблука
- 2 дкг лимонної цедри
Оцет, відділ олій:
- 15 дкг Рослинна олія - Соняшникова олія
- 3 дкг оливкової олії - для смаження, варіння
Відділ органічної їжі:
- 7 г дієтична сіль
Борошно, цукровий відділ:
- 3 дкг дрібного борошна BL55
- 6 дкг кристалічного цукру
Рецепт, план меню та список покупок можна легко знайти та скласти на нашому сайті.
Інші наші страви з баклажанів ви можете знайти ТУТ. Якщо вам потрібна дієта від ревматизму, ви можете знайти наші страви з баклажанів, які можна їсти у разі ревматизму, ТУТ.
Дякую, що прийшли сюди!
Бажаємо вам здорової їжі: Беа та Ксілла
Що я можу їсти? - Дієти для команди охорони здоров’я