непритомності

Синкопа - це раптова і коротка втрата свідомості, пов’язана із втратою м’язового тонусу (генералізоване зниження м’язової сили), із спонтанним відновленням.

Найпоширенішим видом непритомності є вазовагал. Це обумовлено рефлекторним механізмом, який призводить до помітного зниження артеріального тиску та/або частоти серцевих скорочень, тим самим виробляючи тимчасове зменшення кровопостачання мозку.

Слід зазначити, що цей тип непритомності не пов’язаний із серцевими захворюваннями, і можна вважати, що саме завдяки певній складності організму компенсується падіння артеріального тиску.

Вазовагальна непритомність, тому він має доброякісний прогноз (це несерйозно), хоча він дуже частий і вражає людей з професіями певного ризику (авіаційні пілоти, професіонали, які працюють на висоті) і може призвести до травматичних аварій.

Зазвичай незадовго до того, як відбувається непритомність, у пацієнта зазвичай спостерігаються деякі попереджуючі симптоми, такі як: спека, пітливість, блідість шкіри, запаморочення, погіршення зору та нудота. Іноді ці симптоми виникають лише без спричинення втрати свідомості, це відоме як вазовагальний пресинкоп.

Майже завжди існують такі обставини, які сприяють непритомності, такі як: зневоднення, стрес, вживання алкоголю, спека або використання тісного одягу.

Подібним чином, існують також деякі обставини, що викликають синкопу, такі як: тривале стояння, реакції страху чи паніки, біль, вигляд крові, введення внутрішньом’язових або венних ін’єкцій тощо.

Заходи проти Вазо-Вагальної синкопе:

Першим та найефективнішим заходом є серія маневрів для запобігання новій непритомності. Медикаментозна терапія та кардіостимулятори, крім того, що призначені для дуже екстремальних випадків, менш ефективні.

Цілями лікування є попередження нових епізодів синкопе. Для цього слід врахувати два основні аспекти:

Навчіться знати обставини, що схильні до розвитку, та причини спрацьовування синкопе, щоб їх уникнути.

-Сприятливі обставини: зневоднення, стрес, вживання алкоголю, жарке середовище або носіння тісного одягу.

-Від цих обставин ви повинні захиститися. Дуже ефективним заходом є збільшення споживання рідини (“спортивні напої”) та регулярне виконання помірних вправ (уникайте сидячого способу життя).

-Викликаючі обставини, які спричиняють непритомність, такі як: тривале стояння, реакції страху чи паніки, біль, вигляд крові, введення внутрішньом’язових або венних ін’єкцій тощо ...

Розпізнайте попередні симптоми, які пацієнт зазвичай відчуває до виникнення синкопе: жар, пітливість, блідість шкіри, запаморочення, помутніння зору та нудота.

-Коли виникають ці симптоми, слід припинити те, що робите, і зробити наступне:

-Фізичні маневри, що складаються з виконання скорочень м’язів верхніх і нижніх кінцівок:

-Формуйте кулак двома руками разом і чиніть сильний протилежний тиск обома руками, щоб «спробувати їх роз’єднати».

-Щільно схрестіть ноги.

-Присідання.

Якщо ці заходи неефективні, продовжуйте лежати на спині і тримайте ноги піднятими.

Ці маневри слід розпочинати, як тільки помічаються попереджувальні симптоми. За допомогою цих маневрів непритомність може бути перервана або, принаймні, достатньо відстрочена, щоб ви могли встигнути знайти більш безпечне місце чи позицію у разі непритомності.

Виконувати вправи звикання. Ці вправи складаються з стояння, притулившись спиною до стіни, відокремлюючи п’ятки на 15-20 см від неї. Ці вправи слід робити часто, принаймні 6 разів на тиждень, близько 30 хвилин. Бажано робити їх у супроводі та кондиціонувати місце на випадок непритомності.

Якщо ви хочете, ви можете завантажити ці поради тут.