Джерело зображення, Thinkstock

перевтоми

Все почалося в повоєнний час.

Каросі - японське слово, з яким не хочеться перетинатися.

Іспанською означає смерть від перевтоми, І хоча це здається міською легендою, це соціальне явище, визнане в Японії з 1987 року, коли Міністерство охорони здоров’я почало збирати статистичні дані.

Це настільки широко поширене, що якщо суддя визначить, що хтось помер від кароші, його сім'я отримує від уряду компенсацію близько 20 000 доларів та виплати до 1 долару,6 мільйонів від компаніїñía.

Спочатку офіційні дані повідомляли про пару сотень випадків щороку, але вже у 2015 році кількість жертв досягла 2310, за даними Міністерства праці в Японії.

За даними Національної ради з питань захисту жертв Кароші, справжня цифра може досягати 10 000 жертв щороку, більш-менш кількість людей, які щороку гинуть в дорожньо-транспортних пригодах.

Кінець Можливо, ви також зацікавлені

Але чи справді можна померти від перевтоми? Або ти стосується поєднання помилково діагностованих захворювань та віку людини?

Чи можливо, що є випадки кароші в інших місцях, без явища не було визнано?

Сертифікований кароші

Це більш-менш типовий випадок:

Кенджі Хамада був співробітником охоронної компанії в Токіо, одруженим з молодою дружиною і виявляв вражаючу трудову етику.

Джерело зображення, Getty Images

Смерть від перевтоми є визнаною проблемою в Японії. Деякі вважають, що кількість смертей може перевищувати 10 000.

Його тижневий режим включав 15-годинну щоденну робочу зміну та 4 виснажливі години поїздок між домом та офісом.

Одного разу вони виявили, що він лежить на столі. Його колеги припустили, що він спить, але коли минуло кілька годин, і він не поворухнувся, вони зрозуміли, що він мертвий.

Причиною смерті став раптовий інфаркт у віці 42 років.

Хоча Хамада помер у 2009 році, Кароші вимагає жертв вже 40 років, коли здоровий 29-річний чоловік переніс інсульт - раптове призупинення деяких функцій мозку через крововилив, обструкцію або здавлення артерії мозку - потім накопичуються робочі зміни у відділі розповсюдження однієї з найбільших газет країни.

Щоб його зарахували до справи кароші, потерпілий, напевно, працював більше 100 годин додаткові за місяць до вашої смерті або 80 за два або більше місяців поспіль з останніх шести.

Чому в Японії

"Після Другої світової війни японці мали найбільший робочий час у світі. Вони були великими трудоголіками"говорить Кері Купер, експерт із управління стресом з Університету Ланкастера, Великобританія.

У повоєнні роки робота запропонувала чоловікам нову мотивацію. Працівників рухала не лише фінансова компенсація, але й психологічна.

Джерело зображення, Getty Images

Після економічної бульбашки 80-х років відбулася справжня епідемія кароші.

Бізнес привітав цей новий соціальний порядок і почав фінансувати профспілки, культурні групи, будинки робітників, транспорт, заклади відпочинку, клініки та центри денного перебування.

Незабаром життя почало крутитися навколо роботи.

Через десятиліття, в середині 80-х, настала темна поворот.

Викривлення в економіці Японії спричинило швидке та нестійке зростання цін на акції та нерухомість.

Економічне зростання стрімко зросло, спричиняючи те, що відоме як "економічна бульбашка", а заробітна плата в Японії досягла межі.

У найвищій точці цього міхура, поруч сім мільйонів людей (близько 5% від загальної кількості населення країни) У мене було переважне навантаження 60 годин на тиждень роботи, Тоді як у таких країнах, як США, Німеччина чи Великобританія, працівники мали графік з 9 ранку до 5 дня.

Згідно з опитуванням, проведеним у 1989 р., 45,8% керівників секцій та 66,1% керівників відділів у великих компаніях вважали, що вони помруть від такої кількості роботи.

На той час було достатньо смертей працівників «білих комірців» від перевантаження роботою, щоб уряд почав звертати увагу.

Джерело зображення, iStock

Стрес може призвести до шкідливих звичок, таких як куріння та вживання алкоголю.

Коли бульбашка в економіці лопнула на початку 1990-х, культура перевтоми погіршила всечерез більше.

У наступні роки, відомі як "втрачене десятиліття", кароші досяглиабо масштаби епідемії.

Кількість загиблих на рівні управління досягла піків, від яких Японія не оговталася.

Кандидати Кароші

Коли жертва - людина середнього віку, яка має приховані проблеми зі здоров’ям, такі як хвороби серця або діабет, смерть може мати кілька пояснень.

Але якщо мова йде про молодого та здорового працівника - інженерів, викладачів університетів чи лікарів - ситуація справді насторожує.

Серед тисяч випадків винуватцями смертності виділяються два фактори: стрес та недосип.

Але чи може ця комбінація вбити вас?

Ходіння в офіс після цілої роботи може призвести до жаху. Тим не менше, є мало доказів того, що недосипання може закінчити ваше життя.

Джерело зображення, Getty Images

Недолік сну може призвести до дуже серйозних захворювань.

Недолік сну може сприяти збільшенню ризику серцевих захворювань, порушень імунної системи, діабету та певних форм раку в довгостроковій перспективі.

Однак дотепер жодна смерть не була пов’язана з навмисними зусиллями не спати.

У довгостроковій перспективі це не принесе вам жодної користі, але малоймовірно, що ти можеш спонтанно помертираптово і раптово, провівши всю ніч в офісі.

З іншого боку, і на подив багатьох, також немає доказів того, що стрес може спричинити інфаркт, або навіть хвороби серця.

Насправді, дослідження дослідників з Оксфордського університету, Великобританія, оцінювало стан здоров'я близько 700 000 жінок протягом майже десятиліття. У той період померло 48 314 людей.

Проаналізувавши результати, вони виявили, що жінки, які визначали себе як більш стресових, менш щасливих, здорових та контролюючих, частіше помирали.

Але вони також були найменш здоровими для початку: вони зазнали стресу через чому вони хворіли.

В підсумку, не виявлено кореляції між стресом, нещастям та ризиком смерті.

Іншими словами, у вас може бути дуже напружений день, місяць або рік, але це не відправить вас до могили рано.

Причина кароші

Якщо не стрес або відсутність сну, що є основною причиною смерті кароші?

Джерело зображення, iStock

На сьогодні ніхто не помер, намагаючись не спати.

Навіть якщо це схоже на брехню, причина може бути в часі, який ви проводите в офісі.

Аналізуючи звички та здоров'я понад 600 000 людей, група дослідників виявила, що ті, хто працював 55 годин на тиждень, на третину частіше страждали від серцевого нападу, ніж ті, хто працював менше 40 годин.

Вони не знали чому, але автори припускали це проблема може полягати в простому довгому сидінні за столом.

Проблема в тому, що японці вже не є чемпіонами овертайму. У 2015 році середній японський працівник працював менше годин, ніж американський. Світовий рейтинг очолює Мексика.

Як і слід було очікувати, кароші Це вже не виключно японська драма.

Щодня в Китаї від гуолаосі помирає близько 1600 людей, саме так у цій країні відома смерть від перевтоми.

"Індія, Південна Корея, Тайвань і Китай - нові покоління економік, що розвиваються - йдуть слідами, які Японія йшла в повоєнний час, працюючи довгими робочими часами", - попереджає Річард Вокутч, професор менеджменту в Технічному університеті Вірджинії.

У багатьох країнах, Частина проблеми полягає не в культурі важкої праці, а в необхідності вдай, що робиш це.

"Зараз мова йде про те, щоб показати, що ви приїжджаєте рано, і ви одними з останніх виїжджаєте, навіть якщо така поведінка непродуктивна", пояснює Купер.

У Японії багатьом молодим співробітникам незручно залишати офіс перед начальством.

Тож наступного разу, коли ви залишитесь в офісі наприкінці дня, оновите свій профіль у соціальних мережах або переглянете Інтернет, щоб просто повірити, що ваш робочий день довший, пам’ятайте, що це може збільшити ризик закінчення вашої трудової зв’язки слово японською мовою.

Пам'ятайте, що Ви можете отримувати сповіщення від BBC Mundo. Завантажте останній версію нашого додатка та активуйте їх, щоб ви не пропустили наш найкращий вміст.