можна

Ваш смак може відрізнятися від дня до дня. Він відвертається від дитячого харчування, він починає цікавитися їжею для дорослих. У цьому випадку потрібно бути дуже обережним: цей період є основою культури харчування найближчих десятиліть. Бажано, щоб ваша дитина їла п’ять разів на день, і практично те, що роблять ваші батьки, відрізняється лише підготовка та приправа їжі. Для маленької ми даємо їжу, лише вичавлюючи її, використовуючи зелені спеції, але ви вже плюєте її зі своєї тарілки. Тож, звичайно, іноді плаває вся кухня, їдальня, але дитина може відчути смак «слави» власної діяльності. У цьому віці дуже важливо, щоб ви відчували: він кладе собі у рот те, про що просить.

У цьому віці слід розвивати подальшу харчову поведінку та харчові звички, навчити маленьких користуватися окулярами, столовими приборами, тарілками, серветками. Давайте сидіти разом за столом, і поки триває їжа, нехай маленька сидить там!

Період відбору

У цьому віці для вашої дитини характерно відмовлятись від певного виду їжі на ніч. Однак це відвертається від дитячого харчування він також вибирає нові страви. Наприклад, він готовий їсти лише овочі в супі, фрукти лише з власних рук. Однак його зуби ще не повністю розвинулися таким чином ви можете споживати меншу кількість шматочків їжі. Не хвилюйся! Якщо щоденний раціон включає білки, жири, вуглеводи, клітковину, вітаміни, мінерали у належних пропорціях, у достатній кількості, можна сказати, що дієта збалансована, навіть якщо певні продукти не приймаються маленькими.

Увага: дітям подобається те, що ми вважаємо несмачним, несоленим; не соліть їжу на наш смак!

Нічого не змушуйте! Примус може призвести до пізніх харчових проблем. Якщо відкинути овочі, ви можете тимчасово компенсувати це овочевим соком та волокнистим соком. Але якщо, наприклад, ви не любите піноутворення, не потрібно загущувати овочі: овочі, приготовані у воді, пастоподібні, пригнічені та пригнічені, ми можемо змішувати сухе м’ясо (курка, телятина, риба), печінка, сметана, фрукти. Тож нам потрібно забезпечити легку дієту для нашої дитини, у дедалі фрагментарнішій формі, і, звичайно, іноді нам доводиться проявляти фантазію, щоб мати змогу правильно його нагодувати навіть під час його прискіпливого періоду.

ЯКЩО МАМА НЕ МОЖЕ НАГРУВАТИ ГРУКОМ - ФАКТИ ТА ПЕРЕКОНЕЧЕННЯ ПРО ХАРЧОВЕ ПИТАННЯ >>>
Що ми можемо дати?

Головне правило - градація! Ви вже можете отримати майже все з овочів (включаючи бобові), у супі, овочах або в сирому вигляді, все відразу, вичавлене, натерте на тертці. Їм рік овочі вже з градом, з м’ясом, отримані на сніданок або перекус хліб чи пиріг солдати також можна додавати за різних умов (сир, шинка, варення тощо). Для приготування ми можемо використовувати не подразнюючі спеції (базилік, чебрець, м’яту перцеву, м’яту перцеву, лимонну траву, сочевицю тощо), і малеча може скуштувати нашу їжу. Це все крупи можна їсти, ми можемо представити кислі фрукти (цитрусові фрукти). Можна навіть смоктати до 2-3 разів на день (це більше психічна потреба), але в цьому віці повна розлука зустрічається частіше.

ДИТИНА НЕ ЇСТЬ ОВОЧІВ І ФРУКТІВ - ДІЄТА ДОПОМОГАЄ >>>

THE поступово, повільно привчайте шлунок до молока та молочних продуктів! Починаємо з кисломолочних продуктів: йогурту, кефіру, сиру, сиру, додаючи їх до їжі в невеликих кількостях. Ви можете їсти страви, приготовані на молоці, тобто картопляне пюре, фруктовий суп, молочні млинці помірковано. Обов’язково дайте яєчний білок дитині до 15-місячного періоду вакцинації, оскільки це може виявити алергію.

Дитина спостерігати під час звикання до молока, не викликає алергічних реакцій (шкірний висип, тривалі захворювання органів дихання, діарея, біль у шлунку, здуття живота). Чутливість може розвинутися як до молочного білка, так і до лактози (молочного цукру). Якщо у вашій родині є алергія на молоко, почекайте, поки вам не виповниться три роки, щоб ввести коров’яче молоко!

Чого тільки не додати?

Принаймні ще півроку не додавати мед, солодову каву та какао, плодів ківі, смородина, ожина, агрус, чорниця, малина, полуниця, полуниця, ананаси, манго, грейпфрути та інші екзотичні фрукти, шипшина та сомі.

Насіння олії, горіхи, гриби з трьох років, a соя та соєві продукти (тофу, соєве молоко тощо) рекомендується лише з шести років.

Що і скільки пити?

У віці одного року обов’язкова кількість рідини вже не потрібна. Дитина Ви відчуваєте свої потреби в рідині, який задовольняється за пропозицією або за запитом (виготовляється без додавання цукру) з соками та чаями. Наша робота - регулярно пропонувати його, і тоді проблем не буде! Не пропонуйте газовані та інші солодкі безалкогольні напої, адже шкідливі звички, крім постійного споживання солодких напоїв, є першопричиною карієсу!

Для гідратації слід уникати водопровідної води, мінеральної води та колодязної води, для цього найкраще підійде кип’ячена, охолоджена вода, дитяча вода, неароматизований ромашковий чай та дитячий чай.