Реалістичне надання бактерій - у червоних тонах

якщо

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Отримати більше інформації; наприклад, про те, як керувати файлами cookie.

Це може трапитися з вами під час або після поїздки, протягом декількох годин після прибуття з їжі далеко від дому, в зміну погодного сезону. Діарея або блювота або і те, і інше може трапитися у вас одного або у кількох членів сім'ї, тобто гастроентериту. Багато разів це траплялося з вами, і, безумовно, хтось уже вам говорив, дієтичне лікування просте: відпочинок, голодування і велика кількість рідини. Але це не завжди ефективно, якщо інфекція є більш серйозною, і іноді потрібно медикаментозне лікування (антибіотики, протидіарейні засоби та ін.). Правильна, в'яжуча (сушка) і без клітковини дієта, поряд з хорошим зволоженням, полегшує симптоми і пришвидшує одужання.

Насамперед
Часто не потрібні ніякі ліки, за винятком знеболюючого засобу, якщо головний біль сильний і триває, або якщо розвивається температура.

Перший крок: рідка дієта.
Якщо це можливо, слід пити багато рідини, щоб допомогти очиститися від будь-яких недоброзичливих бактерій, які оселилися у вашій травній системі, і одночасно запобігти зневодненню. Вода, м’які настої (ромашка, липа або легкий чай), фруктові соки без м’якоті, комерційні ізотонічні напої - це різні варіанти вживання великої кількості рідини протягом дня.
Пробіотики (молочні з біфідобактеріями). Коли блювота або діарея припиняються, ви починаєте з йогурту з низьким вмістом жиру або функціональних напоїв (Actimel, SancoBio), що забезпечують хороші бактерії, для реколонізації кінцевої кишки, яка при діареї втратила значну частину тієї бактеріальної флори, настільки необхідної для поліпшення клінічної картини. це буде основою вашого раціону протягом перших 24-48 годин.
Цілком ймовірно, що через день у вас не буде дискомфорту в травленні, хоча відсутність апетиту триває. Нічого не відбувається, тимчасова відсутність апетиту не припускає будь-якого більшого розладу для організму, ніж власне небажання та певна слабкість.

Загалом, за два-три дні це нормалізується. Коли симптоми проходять, немає іншого дієтичного правила, крім того, щоб дозволити собі захопитися здоровим глуздом, і вони будуть легкими стравами, без приправ, м’якими і в невеликій кількості.

Друге - це те, що далі
Другий крок: в’язка (сушильна) дієта і без клітковини

Зараз ми йдемо до дієти з поступовим введенням їжі терпкого характеру і без залишків (без клітковини), щоб нормалізувати роботу кишечника.
Якщо все піде добре, вам доведеться відновити нормальний раціон. Дієту починають із сухих продуктів, які потребують гарного пережовування, таких як печиво або тост із заливок, рисові сухарі, білий рис, варена картопля та морква, варена шинка, відварна або смажена куряча грудка, біла риба (хек, палтус, минтай, гатузо) і невеликі порції свіжих стиглих фруктів, таких як груша або банан.

Ви знаєте, перед гастроентеритом, як доглядати за собою та годуватись