Неодноразово ми говорили з вами про важливість збалансованої дієти для пацієнтів з остеоартритом, оскільки уникнення зайвої ваги може зменшити навантаження на суглоби, а отже і симптоми остеоартриту. Є також деякі продукти харчування, які завдяки своїм властивостям можуть бути корисними для пацієнтів [...]
Неодноразово ми говорили з вами про важливість наявності збалансоване харчування для хворих на артроз, оскільки уникнення зайвої ваги може зменшити навантаження на суглоби, а отже, симптоми остеоартриту.
Є також деякі продукти, які завдяки своїм властивостям можуть бути корисними для хворих на артрит, а також для тих, хто хоче доглядати за суглобами. Хоча досі немає наукових досліджень, які б демонстрували ефективність будь-якої їжі для зменшення прогресування артрозу, так, хороша дієта може зменшити симптоми захворювання. Тут ми говоримо про шість таких продуктів:
- Імбир: Остеоартроз - це запальне захворювання, і було показано, що імбир має протизапальну дію, яка може бути корисною для полегшення болю у пацієнтів з остеоартритом.
- Брокколі: За даними недавнього дослідження англійського університету, брокколі блокує фермент, який пошкоджує хрящі. Хоча дані цього дослідження обнадійливі, ми чекаємо публікації наслідків для людей.
- Цитрусові: вітамін С, що міститься в цитрусових, сприяє розвитку кісток і хрящів, а також виробленню колагену. Крім того, його високий вміст клітковини сприяє травленню і може використовуватися в дієтах для зменшення ваги.
- Рослинні олії: оливкова та соєва олія, наприклад, багаті на Омегу 3, яка допомагає зменшити запалення.
- Горіхи: горіхи забезпечують нас селеном і вітаміном Е, а також жирними кислотами, що зменшують запалення.
- Лосось: лосось - одна з риб з найбільшим вмістом Омега 3 на додаток до вітаміну D, який регулює проходження кальцію до наших кісток.
Візьміть участь із коментарем Скасувати
Перейти до коментарів
В даний час я приймаю CONDROSAN 400, але в даний час, ВПРЯМУ ВХОДЮЧИ НА ОБОВ'ЯЗКОВУ СТРАХУВАННЯ ДЛЯ БОЛЕЗНІ, доктор, який бере мене, НЕ ЖЕЛАЄ ПРЕПИСАТИ, ТАК КАЖИ, ЩО СКАЗАЮТЬ, ЩО НЕДАВНІ ИССЛЕДОВАНИЯ ДЕФОНТИРОВАТИ ДОСТАВАЙТЕ ТРАВМАТОЛОГУ, І ВІН СКАЗАЙТЕ МНЕ ПРИЙМАТИ ПРИЙМАТИ. - ПРАВДА, Я Я НЕ ЗНАЮ ЩО РОБИТИ, МОГЛИ МНЕ ПРОВЕДИТИ.-
Дякуємо за довіру. Кондросан - це ефективний та безпечний препарат, який затверджений Іспанським агентством з лікарських засобів (AEMPS) та субсидується ДСНС, хоча в деяких автономних громадах проводяться огляди з метою зменшення витрат, і одним із уражених препаратів є Кондросан. Його ефективність у симптоматичному лікуванні артрозу була продемонстрована в багатьох дослідженнях, проведених в ході клінічних досліджень. (Тут ви можете побачити два, наприклад: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21367761 та http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21898340).
В даний час я приймаю колаген, я не знаю, чи не прийму його, як це було б, біль, я не підтримую це нічим хімічним, крім випадків, коли біль більший, я переходжу на парацетамол, я був би вдячний за цілком природні ліки, дякую за вашу пораду, думаю, у мене ще є час, щоб заспокоїти гнів від артрозу, ще раз спасибі.
Яким буде найкраще лікування артрозу, зосередженого на мізинцях кисті. Моя мама страждає цією проблемою лише 63 роки, і на даний момент, на думку лікарів, лікування не дуже велике. Особливо при зміні погоди помічають болі.
Питання про їжу мені здається більше профілактичним.
Привіт Хаві,
Для полегшення болю існують вправи та медикаментозне лікування.
Ми рекомендуємо цю програму TVE1 (з хвилини 32), де лікарі Зарко та Верге глибоко пояснюють артроз суглобів рук та його лікування.
http://laartrosis.com/2013/10/08/programa-de-tve-dedicado-a-la-artrosis-de-manos/
Дякуємо за довіру.
Я був без нирок вже 6 років, через нефроктомію інша у мене йде добре .: 15 днів тому у мене був гострий біль у лівому коліні, я проконсультувався зі своїм сімейним лікарем, і він сказав мені, що у мене артроз, оскільки через те, що я не можу приймати ліки для операції, він рекомендував приймати парацетамол кожні 8 годин і худнути, оскільки в мене залишилося 20 кг, я збираюся гуляти годину щодня, і навіть так біль триває, що ти мені радиш? Дякую і вибачте за клопот
Привіт Ісбаель,
Рекомендуємо дотримуватися вказівок лікаря, схуднення має зменшити симптоми. Коли ви відчуваєте біль від запалення, ви також можете спробувати прикласти до суглоба тепло або холод.
Дякуємо, що пішли за нами.
Правда полягає в тому, що я повинен бути вдячний за те, що я зробив за своє артрозне життя, я повинен сказати, що йога, потім хіокунг, вегетаріанство і висока доза їжі з молочним кальцієм і яйцями, я вивчав китайську медицину за допомогою магнітотерапії, все те, що мені допомогли Мої лікарі навіть запитали, яким методом лікування я стабілізую остеоартроз, я страждаю ним протягом 25 років, але, мабуть, лише в 66 років прихованість проблеми почала проявлятися з першого погляду, оскільки я страждала тим самим болем, але значно зменшився порівняно з іншими хворими, дякую, могло бути, що моє лікування, окрім рекомендацій мого лікаря, приймати таблетки аспірину щодня, а все інше мені дуже допомогло, допомогло іншим пацієнтам у їхніх стражданнях
Мені 63 роки, і я хочу подякувати вам за ваші поради, новини, які відкрила наука, та досвід інших людей, які, читаючи їх, заохочують мене продовжувати боротьбу з цією хворобою, про яку я навіть не думав, що у мене буде. . моє - це артроз колін, що заважає мені добре ходити, бувають дні, коли я не можу ходити через біль. Я більше не відчуваю себе самотнім, і я буду слідувати порадам, які вони тут дають, тому що я бачу, що вони ефективні. Я не товста, але все одно втрачаю кілька кілограмів, вживаючи ту їжу, яку тут рекомендують. Дякуючи всім, хто створив цю сторінку, вже є великим полегшенням для вас, хто виявляє солідарність з людьми, які страждають цією недугою.
Я ХОЧУ ЯКИХ ДОБРИХ ПОРАД З АРТРОЗУ КОЛЕН. Дякуємо, що маєте таку важливу сторінку. З 40 років я страждав цією хворобою, маю зайву вагу, мій зріст 1,50, і схуднути не вдалося, я щодня займаюся спортом, а також моєю пристрастю є ходьба. Ваша допомога дуже корисна.
Привіт, Глорія,
Можливо, ця телевізійна програма, присвячена здоров’ю колін, стане вам цікавою:
http://laartrosis.com/2013/04/23/la-salud-de-la-rodilla-en-saber-vivir-de-tve/
Не відмовляйтеся від щоденних фізичних вправ!
У мене виявили остеоартроз, і я просто розслідую цю хворобу, яка завдає мені занадто сильний біль, особливо в хребті, сьогодні я почав приймати ананасовий сік і буду здорово обідати з великою кількістю брокколі, дякую за вашу пораду. сподіватися на покращення найближчим часом і розповісти вам про моє вдосконалення
Привіт Патрісія, ми раді прочитати, що ти прийняла кілька корисних порад для лікування остеоартриту. Ми сподіваємось, вони допоможуть вам.
Дякуємо за ваш коментар та вашу довіру.
У мене артроз в руках, я хочу збалансовану щоденну дієту, буває, що я хочу робити все, що вони пропонують, але це викликає алергію, безумовно, тому що я погано поєдную їжу. Я закликаю дієту, будь ласка.
Дякую
Привіт Джессі, як ти кажеш, здорове та збалансоване харчування - найкращий спосіб підтримувати добробут тіла, також суглобів. Ось чому важливо знати, що існують продукти, які є кращими для догляду за суглобами, та інші, яких слід уникати. Ми радимо вам прочитати цю статтю, в якій ми говоримо про це: http://laartrosis.com/2013/10/23/3-groups-de-alimentos-beneficionales-para-la-artrosis-y-2-que- сіно - чого слід уникати/Незважаючи на це, і відповідно до того, що ви коментуєте, деякі продукти можуть викликати алергію. Рекомендуємо звернутися до дієтолога, щоб він запропонував вам дієту, яка відповідає вашим потребам та ситуації. Дякуємо за довіру та найкращі побажання.
Привіт. У мене остеоартроз в обох колінах і багато остеоартрозу в хребті, у мене сильний біль, мій травматолог скерував мене до відділення болю, вони прислали мені ліки і зробили 3 ін’єкції хребта, але біль триває. Що я можу зробити, щоб артроз не погіршувався, оскільки лікування не існує. Дякую
Привіт Кармен, окрім ліків, радимо враховувати рекомендовані щоденні вправи для збереження та поліпшення рухливості та функціональності уражених суглобів. Ми рекомендуємо вам звернутися до фізіотерапевта до відділення болю, в якому ви перебуваєте, щоб він проконсультував вас щодо цих вправ і полегшив біль. Як ти кажеш, лікування не існує, але кидати рушник теж не потрібно. Дякуємо за вашу довіру та велике заохочення.
ЗАВЖДИ ДО ТЕКСТА! Підпишіться на нашу розсилку
Отримуйте детальну інформацію про артроз та здоров’я суглобів, найновіші методи лікування та поради