Гіпертонія під час вагітності виникає, коли у жінки підвищений артеріальний тиск, який визначається як вимірювання сили, що діє на стінки артерій, коли серце перекачує кров до її тіла. Щоб вагітність пройшла успішно, важливо, щоб жінка контролювала свою гіпертонію.
Вагітні жінки можуть мати гіпертонію, тому що вони вже були гіпертоніком до того, як завагітніти, або тому, що у них розвинулася гіпертонія під час вагітності, яку ми знаємо під назвою гестаційна гіпертонія. Ця гіпертонія виникає, коли вагітній жінці вже минуло двадцять тижнів вагітності, але вона не має білка в сечі. Однак якщо вагітна жінка вагітна більше двадцяти тижнів, але в ній є білок у сечі, мова вже йде не про гестаційну гіпертензію, а про прееклампсію.
Гестоз - набагато більш серйозне і складне захворювання що пошкоджує нирки та спричиняє інші проблеми. Це трапляється набагато частіше в останньому триместрі та є небезпечним для життя станом, яким страждає щонайменше 5% вагітних. Хронічна гіпертонія, навпаки, виникає, коли жінці діагностують гіпертонію до двадцяти тижнів вагітності.
Крім того, прееклампсія - це стан вагітності, який також характеризується високим кров’яним тиском, яким вагітні жінки частіше страждають. І, як і хронічна гіпертонія, це пов’язано з високою частотою несприятливих наслідків вагітності порівняно із загальною популяцією. З цієї причини експерти рекомендують наголосити на важливості посилення пренатального нагляду за жінками з хронічною гіпертензією. Відносний ризик гестозу був у середньому майже у вісім разів більший, ніж ризик захворювання у жінок, які не страждають на гіпертонію.
Ви не можете пропустити .
Здача крові після пологів
Під час вагітності ви не можете здавати кров, оскільки дитині потрібен весь запас, щоб рости і розвиватися, і ця втрата зайвої крові може спричинити анемію у матері. Але скільки часу потрібно, щоб пожертвувати після пологів? Чи можете ви здавати кров грудним вигодовуванням?
А також:
Види гіпертонії при вагітності
Високий кров'яний тиск під час вагітності класифікується на чотири різні типи:
- Хронічний або підвищений кров’яний тиск до вагітності.
- Транзиторна або гестаційна гіпертензія.
- Індукована вагітністю гіпертонія або гестоз.
- Хронічна артеріальна гіпертензія з прееклампсією.
Однак, що стосується гіпертонії, важливо мати на увазі, що нормальні показники артеріального тиску становлять 120/80 мм рт.ст., і вважається, що гіпертонія існує, коли показники артеріального тиску дорівнюють або перевищують 140/90 мм рт.ст. З цієї причини ідеально, щоб кожна жінка знала свої звичні значення перед завагітнінням, щоб вона знала, чи це нормально, чи має тенденцію до низького або високого кров'яного тиску.
Чому так важливо контролювати гіпертонію під час вагітності?
Згідно з дослідженням, опублікованим в Інтернет-виданні British Medical Journal (BMJ), вагітні жінки з хронічною гіпертонією, тобто з високим кров'яним тиском, дуже схильні до деяких несприятливих наслідків вагітності, таких як передчасні пологи, народження дитини з низькою вагою при народженні або передпологовою смертю.
Хронічна гіпертонія ускладнює від одного до п’яти відсотків вагітностей, і проблема може посилитися в результаті змін у пренатальній популяції. Крім того, і, згідно з недавнім дослідженням у Сполучених Штатах, "поширеність хронічної гіпертонії зросла з 1995-1996 рр. По 2007-2008 рр., І з урахуванням віку матері все, здавалося, вказувало на те, що ожиріння та метаболізм можуть сприяти цьому, так що кількість жінок, які досягли вагітності з хронічною гіпертонією, збільшиться ".
Зі свого боку, дослідники з Королівського коледжу Лондона (Великобританія) провели дослідження, щоб оцінити силу доказів, що пов'язують хронічну гіпертонію з поганими результатами вагітності. Для цього експерти об’єднали дані 55 досліджень, проведених у 25 країнах. Таким чином вони спостерігали такі результати:
- Передчасні пологи (пологи до 37 тижнів вагітності)
- Низька вага при народженні (менше 2500 грам)
- Перинатальна смерть (смерть плода після 20 тижнів вагітності, включаючи мертвонародження та смерть новонароджених до одного місяця)
- Госпіталізація до відділень інтенсивної терапії та новонароджених
Що можна їсти майбутнім мамам?
Вагітним жінкам з високим кров'яним тиском, незалежно від того, чи було це раніше відомо чи виявлено під час вагітності, необхідний пильний контроль, особливо це стосується дієти. У цьому випадку, тобто у випадку високого кров'яного тиску, слід враховувати, що це зазвичай зникає після народження дитини, хоча можливо, що у цих жінок у майбутньому розвивається гіпертонія. На додаток до помірних фізичних вправ та управління стресом, щоб запобігти підвищенню напруги, є деякі з найбільш рекомендованих продуктів:
- Годувати вагітну з високим кров'яним тиском слід багатий калієм, мінерал, присутній у більшості фруктів та овочів. Калій особливо присутній у бананах, шпинаті, дині та цитрусових. Калій є сечогінним засобом і допомагає вивести надлишок солі в організмі.
- Важливо також, щоб дієта вагітної з гіпертонією складалася продукти, багаті омега-3 жирними кислотами, як сардини, анчоуси або скумбрія. Ці кислоти допомагають знизити рівень холестерину, запобігають закупорці артерій і полегшують проходження крові.
- Крім того, на думку деяких експертів з питань харчування, магнію Це стає все більш важливим, головним чином, завдяки його властивостям для розвитку дитячих кісток та їх росту. Насправді дефіцит магнію пов'язаний з гіпертонією. Магній - це мінерал, який присутній як у бобових, так і в цільних зернах, горіхах та насінні.
- А як щодо кальцію? Доведено, що кальцій ефективно контролює напругу, і, крім того, його прийом всередину ідеально підходить для правильного розвитку дитини. Кальцій присутній в йогуртах, сирах, тофу або зелених листових овочах.
- У їжу теж важливо обмежити або уникати споживання солі. Причиною гіпертонії є збільшення об’єму крові, вторинне збільшенню кількості солі та води в артеріальних протоках. Ожиріння та надмірне споживання солі - також два соціальні фактори, які найкраще визначаються як такі, що відповідають за високий кров’яний тиск.
- Нарешті, ми повинні повністю усвідомлювати, що це так абсолютно знеохочений в харчуванні вагітних з гіпертонією як кофеїн, так і промислові хлібобулочні вироби оскільки вони підвищують артеріальний тиск. Насправді, згідно з деякими дослідженнями, кофеїн може спричинити підвищення артеріального тиску та частоти серцевих скорочень, хоча лише незначно та тимчасово. Однак слід також взяти до уваги, що інші дослідження забезпечили, що багато споживачів кави, які проходять аналіз, також є курцями, тому, не роблячи розмежування в дослідженнях між споживачами кави, які палять, і тими, хто цього не робить, дані про підвищений вміст крові тиск також може бути обумовлений курінням.
Це може вас зацікавити:
Є кілька пар, які досліджують ідею поєднання імені для дитини. Ця практика має ту перевагу, що робить назву оригінальною, але, навпаки, результат може не дуже пощастити, і це сподобається не всім.