Коли у вас боліло в животі протягом цих 9 місяців, це цілком нормально. Це може бути пов’язано з симптомами, пов’язаними з вагітністю, такими як печія, чи ні, наприклад, гастроентеритом. Якою б не була причина, ви повинні знати, що найбільш доцільно їсти, щоб біль якомога швидше зник.
Індекс
Чи нормально боліти шлунок під час вагітності?
Будь-який біль або дискомфорт, які виникають під час вагітності, змушують нас нервувати і попереджати нас, якщо це може бути ускладненням, пов’язаним з вагітністю, або натяком на те, що з дитиною відбувається щось погане. Однак слід пам’ятати, що протягом цих 9 місяців із вами трапиться багато речей, які можуть трапитися і з вами, якби ви не були вагітними, наприклад, перенесений гастроентерит або порушення травлення. Крім того, багато разів гормональні зміни вагітності викликають дискомфорт, який є нормальним і не передбачає нічого поганого, наприклад, нудоти або печії.
Насправді шлунок є одним із найбільш постраждалих на цій стадії, оскільки збільшення деяких гормонів, таких як прогестерон, разом із ростом матки, що витісняє органи травної системи, робить травлення повільнішим і важким, що робить печіння, нудота, блювота, запор або діарея в нормі. Вам не слід турбуватися про будь-який з цих дискомфортів, але ви повинні знати, що їсти в кожному випадку, щоб полегшити їх.
Гастроентерит або шлункова інфекція під час вагітності
Ви не можете пропустити .
Що може їсти алергія на глютен дитині?
Людям, які страждають алергією на клейковину, слід бути дуже обережними, оскільки в нашій країні досі дуже часто їдять продукти, що містять її, особливо важливо бути дуже обережними з дітьми і навіть навчати їх, що вони можуть їсти.
А також:
Гастроентерит - це запалення слизової оболонки шлунка (гастрит) і кишечника (ентерит). Зазвичай це захворювання викликане вірусною інфекцією, хоча воно може з’явитися через забруднення сальмонелами або зміну бактеріальної флори травної системи.
Основними симптомами є діарея, блювота, біль у животі, а іноді і лихоманка.
Якщо причина вірусна, шлунку потрібно повністю від 3 до 6 днів; якщо воно бактеріальне, це може зайняти більше часу.
Лікування у випадку гастроентериту у вагітної жінки таке ж, як якщо б не було: відпочинок та м’яке харчування. Важливо уникати зневоднення, якщо діарея або блювота дуже часті і тривають тривалий час, приймаючи пероральні розчини для регідратації або випиваючи невеликі ковтки води так часто.
Що стосується дієти, то в перший день слід вживати лише воду або морквяний сік. Коли блювота та діарея проходять, ми повинні вводити м’які дієтичні продукти, такі як білий рис, яблуко або курячі грудки, приготовані або смажені на грилі. Поступово можна вводити більше їжі.
Порушення травлення або тяжкість під час вагітності
Як ми вже говорили, під час вагітності травлення стає повільнішим і важчим, що може спричинити біль у животі або животі. Щоб цього уникнути, не їжте велику їжу, їжте невелику кількість, але частіше. Також уникайте їжі, яка важче засвоюється або важка, наприклад, смажена їжа та жири.
І якщо порушення травлення вже сталося, є деякі продукти, які допоможуть зняти дискомфорт, такі як банан (який регулює роботу травної системи), настій ромашки, яблука, ананаса або грейпфрута.
Гази при вагітності
Накопичення газів також викликає біль і дискомфорт у шлунку, і це дуже часта проблема під час вагітності, оскільки повільніше і важче травлення викликає здуття живота, здуття живота, відрижку та метеоризм.
Для запобігання та полегшення газоутворення ви можете дотримуватися наступних порад: їжте добре сидячи та повільно; зачекайте не менше 20 хвилин після їжі, перш ніж лежати; зменшити споживання метеоризних продуктів, таких як цвітна капуста, бобові, брюссельська капуста; уникати газованих напоїв; уникати жирної та смаженої їжі; не вживайте багато рідини під час їжі, але між прийомами їжі; регулярно здійснюючи вправи.
Печія або печіння під час вагітності
Повільне перетравлення вагітності та збільшення матки роблять дуже поширеним те, що частина вмісту шлунку знову піднімається, викликаючи диспепсію або печію. Це дуже неприємне відчуття, яке можна вилікувати за допомогою ліків (проконсультуйтеся з лікарем), а також прийняттям ряду заходів, пов’язаних з їжею:
- Після їжі уникайте нахилів вперед або лежання. Залишайтеся напівлежачими принаймні 30 хвилин.
- Їжте кілька разів на день легше і уникайте посту протягом тривалого часу.
- Виключіть зі свого раціону спеції, нагрівання та концентровані м’ясні бульйони.
- Найкраща заправка - оливкова олія, уникайте гострих або гострих соусів.
- Почніть їжу з вуглеводів, таких як відварний рис, картопля або макарони.
- Пару, духовку або мікрохвильову піч та уникайте смаження.
- Уникайте цільної їжі (хліб, печиво, крупи ...).
- Зменшіть споживання кислої їжі та приправ, таких як цитрусові, помідори, оцет, ананас тощо.
Гастрит при вагітності
Гастрит - це запалення або подразнення слизової оболонки, що вистилає внутрішню частину шлунка. Це захворювання викликає біль у верхній частині живота, нудоту, блювоту та нудоту.
Ця проблема може з’явитися через інфекцію helicobacter pylori, вживання певних ліків, проблеми з жовчним міхуром тощо.
Якщо гастрит передує вагітності, поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатись, як його краще лікувати. Якщо воно з’являється в ці місяці, ви можете приймати омепразол або антагоністи Н2 для полегшення болю та дотримання м’якої дієти, яка запобігає печії.
Хаггінс-Купер, Лінн (2005), Чудово вагітна, Мадрид, Ед, Новтилус