За даними відповідального медичного комітету, понад 20 мільйонів американців страждають на артроз, а 2 мільйони страждають на ревматоїдний артрит. Оскільки артрит вражає багатьох людей, пошук способу зцілення дуже важливий. В даний час не існує ліків від артриту, але відмова від певної шкідливої ​​їжі може допомогти зменшити біль і запалення, що виникають з ним.

справа

Вживання вершкового масла

Хоча багато хто виріс із звичкою змащувати все, від печива до картоплі та овочів, зменшення споживання вершкового масла може поліпшити симптоми у людей з артритом. Кампанія досліджень артриту виявила, що надмірна вага та ожиріння можуть погіршити артрит, оскільки надмірна вага посилює суглоби.

Їжа з високим вмістом жиру часто є калорійною і може призвести до збільшення ваги. Масло не тільки містить багато жиру, але містить насичені жири, які можуть посилити набряк і біль у тілі. Тому слід уникати масла у пацієнтів з артритом.

Вплив яловичини на суглоби

За словами Медичного комітету, який відповідає за лікарів, таке м'ясо, як яловичина, може спричинити посилення запалення, а також пов'язане з болем у суглобах. Люди з артритом зазвичай відчувають менше болю при переході на вегетаріанську дієту. Яловичина також містить насичені жири, які можуть посилити біль.

Цукерки та артрит

У дослідницькій кампанії щодо артриту зазначено, що солодкі продукти, такі як цукерки, слід відмовити людям з артритом. Одна з причин полягає в тому, що цукерки містять калорії, але не містять поживних речовин, тому це може призвести до збільшення ваги.

Занадто велика вага може погіршити біль при артриті. Медичний комітет, відповідальний за лікарів, стверджує, що цукриста їжа, така як цукерки, є однією з найпоширеніших страв, пов’язаних із болями в суглобах.

Помідор

Мало хто думає, що помідори можуть викликати біль. Оскільки помідори - це фрукти, в ньому немає ні жирів, ні насичених жирів. На жаль, Медичний комітет, який відповідає за лікарів, стверджує, що помідори знаходяться в групі рослин гвоздики і що ці рослини можуть посилити вираженість болю в суглобах.

Замість помідорів пацієнти з артритом повинні вживати інші фрукти, крім яблук та груш, або овочі, напр. Зелена квасоля та шпинат.