Багато разів ми робили самі тріснути пальцями або, під час масажу спини, ми помітили, як оснащення між хребцем і ребром.
Кілька разів я чув коментарі про те, чи це добре чи ні, якщо ці суглобові рухи викликають артроз або якщо вони є ознакою ефективності вправи (наприклад, при масажі). Давайте подивимось ці аспекти по одному.
Суглоби - це комплекси елементів, взаємодія яких породжує a рух важеля. Цей опис може застосовуватися як до найменших (наприклад, пальців), так і до найбільших (наприклад, колінних суглобів).
Коли при русі суглобом лунає клацання, робота цієї комбінації елементів (кісток, сухожиль, зв’язок, хрящів та синовіальних сумок) страждає невелике прискорення десь у русі і перкусія дві тверді конструкції між собою, характерно резонуючі.
Згідно з цим міркуванням, сухарі не є ознакою хорошого чи поганого здоров’я суглобів, а просто звільнення конструкцій.
Що трапляється, так це це не нормально що суглоб безперервно вивільняється, тому функцією, яку ми можемо надати цьому клацанню, є діагностика: якщо суглобова структура звучить безперервно, можливо, деякі елементи, що її складають, діють неправильно.
З іншого боку, ми не повинні шукати скрипу без причини, оскільки це результат раптового тертя між твердими тканинами, і, розумно, це створить ерозія що може спровокувати майбутні проблеми.