Значення CLA: кон'юговані лінолеві кислоти, кон'югована з мідіями лінолева кислота. Спряжений колір означає, що він присвоєний або пов'язаний між собою. Лінолева кислота - це жирна кислота, яка вперше була поєднана з лляною олією. Звичайно, ця жирна кислота міститься не тільки у льоні, але й отримала свою назву саме тут. CLA є формою однієї з найважливіших, надзвичайно ненасичених незамінних жирів омега-6, лінолевої кислоти.
ЩО ВИКОРИСТОВУВАТИ CLA?
На сьогодні CLA є однією з найбільш затребуваних добавок для схуднення. Як додаткову добавку може знадобитися приймати її, оскільки завдяки обробці коней та сирів додаткова дієта містить набагато менше CLA, тому досягти цього рівня можливо, лише приймаючи її.
Плітки завжди були спрямовані на супротивників інвалідності, хоча загальновідомо, що не всі банди є патологічними. Вживання хороших жирів має важливе значення для остаточного позбавлення від зайвих спалахів, а CLA також є одним із хороших і необхідних гелів.
Втрата ваги зменшує споживання калорій, але це має і свої мінуси, оскільки з часом організм також використовує м’язи для отримання енергії. Це, в свою чергу, значно зменшує швидкість схуднення.
Це пов’язано з тим, що м’яз - це активне серце, основні елементи якого діють у невеликих «місцях». Для того, щоб м’яз підтримував власну масу, йому потрібна постійна енергія. Насправді, крім метаболізму, красиво запускати м’язовий штангенциркуль у спокої, навіть у спокої. А це означає помітну втрату ваги на квадратах! Збереження або збільшення м’язової маси є життєво важливим для схуднення! Ефект CLA є надзвичайним у цьому відношенні, оскільки він зменшує масу тіла, одночасно підтримуючи м’язи.
Згідно з дослідженнями, ефект споживання CLA полягає у здатності регулювати метаболізм глютену: тобто здатності CLA зменшувати поглинання глютену та прискорювати проходження глютену.
CLA може стимулювати змащення організму, регулювати метаболізм жиру та білка, а також сприяти зменшенню дріжджів і розпаду м’язів.
CLA не зменшує кількість більших сперматозоїдів, а навпаки, перешкоджає збільшенню менших сперматозоїдів. Застосовується для блокування ферментів, що набрякають в клітинах селезінки.
Згідно з дослідженням в рецензованому журналі, CLA за три місяці зменшив жир у тілі на 20% від учасників, які не відповіли ні в якій іншій формі. Однак у випадку спорту результати досліджень використання капсул CLA включають значні лосьйони для тіла та «ріст м’язів».
На основі наших досліджень ми можемо зробити висновок, що наш організм здатний використовувати вільні жирні кислоти з розщеплених CLA жирових клітин як джерело енергії. Тобто, якщо в крові більше вільної жирної кислоти, і ви виконуєте цю вправу, ви зможете закрутити набагато більше жиру під час вправи, ніж без капсули CLA.
Однак слід зазначити, що як тільки вільні жирні кислоти включаються в кров і не відбувається фізичне навантаження, потенція CLA не буде значно прискорена.
Без фізичних вправ ефект від споживання CLA значно нижчий. Пропозиція: дотримуватися збалансованої, здорової дієти, переїхати та приймати CLA.
JпїЅTпїЅKONY HATпїЅSAI
Крім того, протипухлинний ефект CLA, згідно з дослідженнями, полягає в тому, що CLA вимірює ріст пухлини на всіх стадіях, тому його можна використовувати для запобігання росту та збільшення росту пухлини.
Це має додатковий корисний ефект, посилюючи контроль інсуліну, вимірюючи рівень цукру в крові, і може бути корисним при діабеті 2 типу.
Кон'югована лінолева кислота може в деяких випадках знижувати рівень тригліцеридів і холестерину в крові.
CLA є природним поживним речовиною, що міститься в яловичині, молоці, сирі, індичці та яловичині. Однак для того, щоб CLA потрапив в організм у необхідній кількості, довелося б спожити велику кількість природних ресурсів. Тому бажано досягти позитивного ефекту зниження CLA за допомогою додавання додаткової капсули CLA.