Автор: Емма Колосія

робити

Очевидно, існує "передозування лимонною водою", або щось подібне на думку лікарів та експертів.

Роками нам рекомендували пити лимонну воду за її неймовірні переваги, що включають зволоження, краще травлення та втрату ваги. Однак ми не повинні перебільшувати з кількістю, яку приймаємо.

Що станеться, якщо я п'ю багато лимонної води? Тут ми перерахуємо 6 проблем зі здоров’ям, спричинених надлишком.

1. Пошкодження зуба та емалі

Хоча щодня трохи лимонного соку здається трохи небезпечним, це може завдати великої шкоди ротовій порожнині. Через свою кислотність, часто піддаючи зуби лимонному соку, можна пошкодити зубну емаль. Якщо ви боїтеся, радимо використовувати соломинку (папір або метал, щоб бути екологічно відповідальними).

2. Біль у шлунку

І це не найгірше. Кислотність води може погіршити виразку шлунка та рефлюкс.

3. Інфекція шлунка

Якщо у вас проблеми з мікробами, ми не рекомендуємо пити лимонну воду в деяких вуличних кіосках, де ви не впевнені, що лимони мили та дезінфікували.
У 2007 р. Journal of Environmental Health провів дослідження, яке показало, що 70% немитих лимонів містять такі організми, як E.Coli, які можуть викликати блювоту та діарею.

Як і солодощі, якщо ви п'єте багато лимонної води (солодкої), у вас можуть бути проблеми із зубами.

Помийте їх після випитого!

Хоча це не викликає молочницю як таку, якщо у вас вона вже є, може погіршитися, якщо ви п'єте лимонну воду, оскільки це дратує їх і заживає довше, за даними Американської стоматологічної асоціації.

Якщо у вас зазвичай мігрень, ми не рекомендуємо пити лимонну воду КОЖ-небудь, оскільки будь-який цитрусовий фрукт може спровокувати епізод.

Дослідження, проведене університетом Порто-Алегрі, Бразилія, виявило, що існує зв'язок між мігренями та цими фруктами.

Перевірте весь вміст Pinterest, який ми маємо для вас, натиснувши ТУТ.