Якщо у вас є багато ваги для схуднення, ви можете бути стурбовані пухкою шкірою, коли досягнете своєї мети. Реаліті-шоу з втратою ваги та переробки пластичної хірургії часто демонструють цю пухку шкіру після значної втрати ваги. Дізнайтеся, чому це трапляється, і варіанти, як уникнути або вирішити цю проблему.

шкірою

Огляд

Якщо ви втратите значну кількість ваги, у вас може з’явитися пухка або надмірна шкіра, як тільки ви досягнете нормальної, здорової ваги. Ступінь, в якій ви можете це пережити, залежить від кількох факторів.

Еластичність вашої шкіри до і під час процесу схуднення визначає, скільки пухкої шкіри у вас буде. Більш еластична шкіра молодшого віку здатна ефективніше повернути свою первісну форму. Старіша шкіра менш еластична і може також не зменшуватися.

Фактори ризику

На вашу ймовірність появи зайвої шкіри значно впливає те, скільки ваги вам доведеться втратити і як швидко ви її втратите. Коли ви худнете швидко, шкіра може скорочуватися не так швидко, як хотілося б. Більшість людей, які втрачають 100 фунтів і більше, матимуть проблему із надмірною або в’ялою шкірою, коли вони досягнуть своєї ідеальної ваги.

Як довго ви страждаєте від надмірної ваги або ожиріння, це також може вплинути на здатність вашої шкіри самовідновлюватися при розтягуванні. Чим менше часу у вас надмірна вага, тим більша ймовірність того, що ваша шкіра прийде в норму.

Загальні місця

Надлишок шкіри - це, як правило, шкіра живота, яка виходить за межі живота. В'яла шкіра після схуднення може спостерігатися і в інших областях. Деякі люди, які їдять дієту, відчувають в’ялість шкіри на руках і навколо лінії бюстгальтера. У деяких навіть пухка шкіра в області стегон і сідниць.

Профілактика

Повільна і стабільна втрата ваги від одного до двох фунтів на тиждень є ідеальною швидкістю і допоможе зберегти еластичність шкіри. Чим швидше ви худнете, тим більша ймовірність виникнення проблем із зайвою шкірою. На додаток до повільного і постійного схуднення, ви також можете нарощувати м’язи, щоб формувати тканини під в’ялою шкірою.

Впоратися

Якщо ви помітили пухку шкіру, і особливо, якщо рух пухкої шкіри дратується або турбує під час активності, можливо, ви захочете надіти компресійний одяг. Вони широко доступні чоловікам і жінкам для занять спортом, а також для згладжування форми під одягом.

Якщо надмірна шкіра викликає потертості, що призводять до шкірних інфекцій, можливо, вам доведеться розглянути можливість проведення операції. Ви також можете виконати процедуру просто для поліпшення зовнішнього вигляду свого тіла після схуднення.

Доступні різні типи хірургічних втручань. Деякі пацієнти розглядають підтяжку тіла, процедуру косметичної хірургії, яка піднімає і підтягує шкіру в різних місцях тіла. Інша процедура називається абдомінопластика або «витягування живота». Цей хірургічний метод піднімає і підтягує лише область шлунка. Деякі пластичні хірурги можуть також виконувати підтяжку стегна для пухкої шкіри нижньої частини тіла.

Процедури видалення пухкої шкіри є серйозними операціями і, як і інші операції, становлять ризик ускладнень. Страхування рідко покриває такі типи процедур.

Слово від VidaFitnes

Хоча вас може турбувати розпушена шкіра, якщо у вас надмірна вага або ожиріння, ваше здоров’я покращиться за рахунок схуднення. Якщо у вас пухка шкіра після схуднення, поговоріть зі своїм лікарем щодо операцій, що підтягують шкіру, та методів, які можуть поліпшити як функцію вашого тіла, так і зовнішній вигляд.